Paranoia ușoară este caracteristică depresiei?

Mă întrebam dacă paranoia ușoară este o caracteristică comună a tulburărilor depresive? Am fost diagnosticat cu depresie și iau un SSRI, ceea ce a ajutat destul de mult, deși nu aș spune că sunt „vindecat”. De asemenea, am avut o anxietate destul de severă legată de hipocondrie, care a început acum vreo nouă luni și a durat aproximativ trei luni. Anxietatea nu mai este problematică - am încă ocazional gânduri hipocondriace, dar le pot gestiona și știu că sunt iraționale și fac parte din depresia mea.

De asemenea, am experimentat un pic de paranoia (a fost mai vizibilă de când am avut întâi probleme de anxietate) cu lucruri legate de sănătate. Sunt foarte atent la verificarea medicamentelor și la asigurarea faptului că acestea sunt cele potrivite. Dacă las un pahar cu apă nesupravegheat timp de un minut sau două, trebuie să primesc unul nou din cauza fricii că cineva ar fi putut pune ceva în el. Îmi fac griji că mirosurile ciudate din aer sunt scurgeri de gaz. Și uneori, dacă sunt într-un autobuz sau avion (pentru început sunt puțin claustrofob), îmi fac griji că fie vom intra într-un accident, fie că vom fi prinși în autobuz / avion sau că cineva are o bombă. Lucrul este că știu că acest lucru este irațional și îl știu în timp ce se întâmplă - nu prea cred, este mai degrabă un „ce dacă”, de genul „știu că este extrem de puțin probabil ca cineva să-mi drogheze băutura și eu nu știu de ce ar face cineva, dar este posibil. ” Aceasta este aceeași linie de gândire pe care am avut-o cu hipocondria, de genul: „Știu că această durere ușoară la nivelul articulațiilor mele nu este probabil nimic, dar este posibil să am artrită reumatoidă”. Mă întrebam dacă acest lucru este caracteristic tulburărilor depresive sau dacă aș putea avea și altceva? Este doar un defect al personajului? Știu că acest tip de gândire poate apărea cu TOC, dar nu am ritualuri sau constrângeri. Orice perspectivă ar fi grozavă.

Mulțumiri.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Mă bucur foarte mult că aveți grijă de dumneavoastră cu medicamentul și ați luat timp să ne puneți această întrebare. Te-ai identificat ca student în anul întâi la facultate, iar acesta este un loc și un moment bun pentru a intra în legătură cu consilierii universității. Întrucât știți deja că gândurile voastre sunt iraționale, lucrarea constă în găsirea unei modalități de a vă convinge de acest adevăr. Un consilier familiarizat cu terapia cognitiv-comportamentală (TCC) ar fi abordarea corectă. Ele vă vor ajuta să vă provocați gândirea irațională cu hipocondrii, paranoia și diverse anxietăți.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @