Sunt supărat pe terapeutul meu

M-am luptat mult la școală (am dislexie și urmează să fiu testat pentru adăugare în curând). Nu am reușit să fac multă muncă școlară, dar nu pentru că sunt leneș, încerc foarte mult și vreau să fac mai bine. Simt că doza mamei mele nu înțelege cu adevărat și mi-a spus cum nu fac suficientă muncă și altele. Știu că vrea doar să ajute, dar chiar nu este pentru că știu deja că nu mă descurc suficient de bine. I-am spus teripistului meu toate acestea și apoi a vorbit cu mama mea. Am aflat puțin mai târziu că i-a spus mamei să-mi ia telefonul dacă nu fac mai multe lucrări școlare. asta a făcut totul să se înrăutățească, eu și mama mea am intrat într-un uriaș argument (ceea ce nu se întâmplă adesea) și mă simt foarte trădat de terpistul meu și nu știu ce să fac? ma insel, a fost ok ca ea sa-i spuna mamei asta? ar trebui să vorbesc cu ea despre asta? ar trebui să iau un nou teripist?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2020-05-3

A.

Înainte de a vă decide să vă concediați terapeutul, trebuie să îi vorbiți despre asta. Spune-i despre cum ești nemulțumit de ceea ce i-a spus mamei tale. Ar trebui să purtați o conversație cu ea despre ceea ce este în regulă să-i spuneți mamei dvs. și despre ce nu. De fapt, există anumite documente pe care le poți semna, care specifică despre ce poate vorbi mamei tale și despre ce nu.

Mai exact, există o lege federală numită Legea portabilității și responsabilității asigurărilor de sănătate (HIPPA) care protejează dosarele medicale ale unei persoane și informațiile personale de sănătate. Aceasta include informații pe care le spuneți terapeutului în timpul ședințelor de psihoterapie. Când ați început consilierea, terapeutul dvs. ar fi trebuit să discute aceste probleme cu dvs. De obicei, aceste tipuri de discuții au loc la prima dvs. vizită. Aici tu și terapeutul dvs. discutați regulile de bază pentru confidențialitate. În acest fel, amândoi știți ce este în regulă să împărtășiți ceea ce nu este în regulă să împărtășiți. Acest lucru este deosebit de important, deoarece este destul de obișnuit ca părinții să fie implicați în serviciile de psihoterapie ale copilului lor. Poate că a existat o lipsă de claritate cu privire la ce i s-a permis să împărtășească părinților tăi și ce nu.

Ceea ce este cel mai important la lucrul cu terapeutul dvs. este că voi doi aveți o relație sinceră și o claritate în ceea ce privește parametrii relației voastre. Ar fi putut exista o comunicare greșită. Este foarte frecvent să apară greșeli de comunicare. Ai crezut că i-ai spus un lucru și ea a înțeles-o într-un mod diferit. Același lucru ar putea fi adevărat și cu ea. Este posibil să fi înțeles natura conversației tale într-un fel sau o instrucțiune pe care i-ai dat-o într-un mod care nu a fost corect.

O altă posibilitate este ca mama să creadă că telefonul dvs. este problema și a folosit terapeutul ca acoperire pentru a scăpa de telefon. Nu este un secret faptul că telefoanele sunt o distragere a atenției, în special pentru adolescenți. Nu este neobișnuit ca oamenii să petreacă multe ore la telefon, mai ales acum, în timpul carantinei. Adolescenții, în special, petrec mai mult timp pe ecran decât oricând. Studiile indică faptul că timpul de ecranare excesiv poate cauza probleme de învățare și atenție, printre altele. Nu este nerezonabil ca mama ta să-ți stabilească limite pentru telefon. Poate că îndepărtarea completă de la dvs. ar fi nerezonabilă și de aceea trebuie să discutați toți trei despre această problemă.

De asemenea, poate fi util să vă includeți profesorii în această conversație. Poate că pot oferi unele clarificări cu privire la dislexia dvs. și la natura muncii dvs. școlare. Un profesor ar putea ajuta la rezolvarea unora dintre aceste probleme. Poate că această problemă poate fi pusă în așteptare până când sunteți testat pentru ADD și natura problemelor dvs. este mai bine înțeleasă. Luându-ți telefonul, mama ta ar fi putut încerca să te ajute, la fel ca terapeutul tău. Din nou, aveți nevoie de mai multe clarificări cu privire la ceea ce terapeutul dvs. are voie să împărtășească părinților și ce s-ar fi putut întâmpla în situație.

Odată ce ai mai multă claritate despre ceea ce s-a întâmplat, sperăm că tu, terapeutul tău și mama ta poți trece de la acest episod. Mult succes și vă rog să aveți grijă.

Dr. Kristina Randle