Copiii pot spune când mamele își suprima stresul

Când mamele suprimă stresul din jurul copiilor lor, aceste sentimente se pot transmite copiilor lor, potrivit noilor cercetări publicate în Journal of Family Psychology.

Pentru studiu, cercetătorii au observat interacțiuni între părinți și copii cu vârsta cuprinsă între 7 și 11 ani și au descoperit că copiii au avut un răspuns fizic atunci când mamele lor au încercat să-și ascundă emoțiile.

„Arătăm că răspunsul are loc sub piele”, a spus dr. Sara Waters, profesor asistent la Departamentul de Dezvoltare Umană al Universității de Stat din Washington și autorul corespunzător al lucrării.

„Arată ce se întâmplă atunci când le spunem copiilor că suntem bine când nu suntem. Vine dintr-un loc bun; nu vrem să-i stresăm. Dar s-ar putea să facem exact opusul. ”

Echipa a observat 107 părinți, dintre care aproape jumătate erau tați, și copiii lor. Au primit mai întâi măsurători de bază atât de la părinte, cât și de la copil și le-au cerut fiecăruia să enumere primele cinci subiecte care au cauzat conflict între ei.

Apoi, cercetătorii au separat părinții de copii și au cerut fiecărui părinte să efectueze o activitate stresantă, cum ar fi vorbirea în public, pentru a activa sistemul de răspuns la stres fiziologic.

Apoi, cu părintele stresat în mod adecvat, l-au adus pe copil înapoi și i-au cerut să poarte o conversație despre subiectul care s-a clasat cel mai bine pe ambele liste de conflicte. Jumătate dintre acești părinți au fost rugați să-și suprime emoțiile în timpul conversației.

Interacțiunile au fost filmate și marcate de spectatori terți care nu știau ce părinți se aflau în ce grup. Părinții și copiii aveau, de asemenea, senzori pe corpul lor pentru a măsura răspunsurile fiziologice.

Au descoperit că, pentru familiile care suprimă emoțiile, atât părinții, cât și copiii erau mai puțin calzi și implicați unul cu celălalt.

„Acest lucru are sens pentru un părinte distras încercând să-și păstreze stresul ascuns, dar copiii și-au schimbat foarte repede comportamentul pentru a se potrivi cu părintele”, a spus Waters.

„Așadar, dacă ești stresat și spui doar„ Oh, sunt bine ”, asta te face să fii mai puțin disponibil pentru copilul tău. Am descoperit că copiii au preluat acest lucru și au reciproc, ceea ce devine o dinamică de auto-împlinire. ”

Foarte important, mamele din grupul de control nu și-au transmis stresul copiilor lor. Însă, pentru mamele cărora li s-a cerut să-și suprime emoțiile, copiii lor au prezentat mai multe semne de stres, atât fiziologic, cât și extern. Nu a fost același lucru pentru tați.

„Am descoperit că mămicile și tăticii erau diferiți”, a spus Waters. „Căutăm un răspuns fiziologic, dar nu a existat nici unul în control, nici în starea experimentală în care tăticii transmiteau stres copiilor lor”.

„Credem că tații care nu își transmit stresul suprimat se poate datora faptului că, adesea, tații tind să-și suprime emoțiile în jurul copiilor lor mai mult decât o fac mamele”, a spus Waters. „Copiii au experiență cu tatăl lor spunând că lucrurile sunt în regulă chiar și atunci când nu sunt. Dar era mai anormal ca copiii să-și vadă mama suprimându-și emoțiile și au reacționat la asta. ”

Cu cât părinții sunt mai scăpați de sub control - și în timpul unei pandemii globale, sentimentul este probabil exacerbat - cu atât au un impuls mai puternic de a-și liniști copiii că totul este în regulă.

„Cercetările arată că este mai reconfortant pentru copii să fie onorați de sentimentele lor decât să li se spună„ Va fi bine ”, a spus Waters.

De exemplu, dacă un copil le spune părinților că e de rau să nu-și mai vadă prietenii, nu încercați imediat să remediați problema, a spus Waters.

„Stați cu ei și dați-le șansa de a regla acele emoții pe cont propriu”, a spus ea. „Încercați să nu arătați că sunteți frustrat de ei sau să le rezolvați problema. Și încearcă să faci același lucru pentru tine, dă-ți voie să fii frustrat și emoțional ”.

Sursa: Universitatea de Stat din Washington