Exercițiu vital pentru persoanele cu risc crescut de Alzheimer

Noi cercetări constată că activitatea fizică promovează modificări ale creierului care pot proteja persoanele cu risc ridicat împotriva declinului cognitiv, inclusiv dezvoltarea bolii Alzheimer.

Dr. J. Carson Smith, profesor asistent de științe ale sănătății la Universitatea din Wisconsin-Milwaukee, a studiat atât persoanele care au o genă cu risc crescut pentru boala Alzheimer, cât și alți adulți în vârstă sănătoși, fără genă.

„Studiul nostru sugerează că, dacă aveți un risc genetic pentru boala Alzheimer, beneficiile exercițiilor fizice asupra funcției creierului ar putea fi chiar mai mari decât pentru cei care nu au acest risc genetic”, spune Smith.

În timp ce dovezile arată deja că activitatea fizică este asociată cu menținerea funcției cognitive de-a lungul întregii vieți, cea mai mare parte a acestei cercetări a fost făcută cu persoane sănătoase, fără a lua în considerare nivelul lor de risc pentru Alzheimer, spune Smith.

O echipă de cercetători a comparat activarea creierului în timpul procesării memoriei în patru grupuri separate de copii sănătoși cu vârsta cuprinsă între 65 și 85 de ani. Nivelul de risc a fost definit de faptul dacă un individ a purtat alela apolipoproteinei E-epsilon4 (APOE – ϵ4), care a fost asociată cu dezvoltarea bolii Alzheimer. Starea activității fizice a fost definită de cât de mult și cât de des participanții au raportat activitate fizică (PA). Studiul a împărțit subiecții în Risc scăzut / AP scăzut, Risc scăzut / AP ridicat, Risc ridicat / AP scăzut și Risc ridicat / AP ridicat.

Imagistica prin rezonanță magnetică funcțională (IRMF) a fost utilizată pentru a măsura activarea creierului participanților în timp ce aceștia îndeplineau o sarcină mentală care presupunea discriminarea între oamenii celebri. Acest test este foarte util, spune Smith, deoarece implică o rețea largă numită sistem de memorie semantică, activarea având loc în 15 regiuni funcționale diferite ale creierului.

„Când o persoană se gândește la oameni - de exemplu, Frank Sinatra sau Lady Gaga - asta implică mai mulți lobi ai creierului”, explică Smith.

În grupurile de studiu ale celor care au purtat gena, indivizii care au exercitat au arătat o activitate cerebrală mai mare în regiunile legate de memorie decât cei care au fost sedentari.

Poate că persoanele active cu fizică și mai interesante cu gena au avut o activitate cerebrală mai mare decât cele care erau active din punct de vedere fizic, dar nu purtătoare de gene.

Există multe motive fiziologice pentru care acest lucru s-ar putea întâmpla, spune Smith.

De exemplu, persoanele cu această activare crescută ar putea compensa un eveniment neurologic de bază care este implicat în declinul cognitiv. Folosirea mai multor zone ale creierului lor poate servi ca o funcție de protecție, chiar și în fața proceselor de boală. ”

Sursa: Universitatea din Wisconsin - Milwaukee