Mama mea este deprimată și nu știu cum să o ajut

Bună ziua, am sentimentul puternic că mama mea este foarte deprimată.Știu că ține o mulțime de emoții (negative) în interiorul ei.

Mama mea a trecut prin multe de-a lungul vieții sale. Ea a trecut printr-un divorț urât când eram copil. A fost foarte rănită de familia de sânge. Chiar acum, lucrurile sunt oribile cu actualul ei soț, întrucât strigă și luptă în mod constant, spunându-și lucruri rele reciproc, supărându-se ușor unul pe celălalt, lăsându-se unul pe altul frustrat etc. (divorțul nu este o opțiune pentru niciunul dintre ei) chiar acum). Lucrurile cu copiii ei (3 copii mai mici, în afară de mine cu vârsta de 14, 12 și 10 ani) sunt foarte stresante, deoarece toate sunt prea mult de gestionat uneori chiar și pentru mine, nu ascultă, nu respectă deloc, uită în continuare instrucțiunile, lupta între ei tot timpul etc. Lucrurile cu bani, datorii și cheltuieli sunt foarte strânse și greu de gestionat. Ea lucrează ca agent de curățenie ca departament de poliție, iar angajatorii de acolo își tratează angajații ca pe murdărie. De asemenea, am fost jefuiți cu câteva zile în urmă, așa că pierderea de lucruri scumpe și documentele de asigurare sunt de asemenea stresante. De asemenea, are o obsesie cu ceea ce vor gândi despre ea alți oameni, în principal membrii familiei și alții de aceeași etnie. Acestea sunt principalele probleme la care mă pot gândi că s-a plâns și a fost stresată.

Fiind primul ei copil, tinde să se încredințeze foarte des pe mine. Studiez să fiu asistent social, așa că presupun că am unele abilități de consiliere, nu prea, deși nu sunt complet calificat. Mă simt nervos când folosesc abilitățile pe care le-am învățat în școală, de teamă să nu-i înrăutățesc lucrurile din punct de vedere emoțional din cauza inexperienței mele.

Cu toate acestea, i-am sugerat să meargă să găsească pe cineva cu care să vorbească profesional. Problema este că nu își poate permite un psiholog / consilier eficient. Prețurile pentru psihologi sunt ridicol de scumpe. Se pare că este doar pentru oamenii bogați.

În seara asta mama mi-a spus ceva care chiar mă îngrijora. În timp ce luam cina, dintr-o dată ea s-a arătat cu ochii cu lacrimi și a spus în limba tamilă: „Nu știu ce este, dar nu-mi place să merg la muncă, nu-mi place să vin acasă, nu-mi place totul. Singurul lucru care pare atrăgător în acest moment este să mori ”. Acest lucru m-a speriat, deoarece mama mea a avut o istorie de tentative de sinucidere ca femeie mai tânără, așa că are potențialul de a face ceva. Sincer să fiu, singurul lucru care o împiedică este faptul că copiii ei sunt încă copii. Sunt cu adevărat îngrijorat și speriat. Vreau să o ajut, dar pot face atât de multe lucruri.

Nu vreau să-mi pierd mama. Ce fac?

Mulțumesc. (Din Canada)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Admir cât de mult vrei să-ți ajuți mama. Se pare că mama ta este dispusă să primească servicii psihologice. Multe regiuni din Canada au consiliere la un cost redus sau fără costuri, iar aceasta din apropierea dvs. poate fi în măsură să vă ajute - sau să vă indice în direcția unei facilități care poate.

Nevoile ei sunt prea mari pentru ca tu să te descurci singură. Aș începe căutarea unei facilități din apropiere care are o scală glisantă, mai degrabă decât un terapeut privat. În acest fel, mama ta poate fi capabilă să obțină ajutorul de care are nevoie.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. DanDovada Blog pozitiv @