SIMȚIND CĂ REALITATEA ESTE IREALĂ

Simțind că realitatea este ireală

Se pare că NIMIC nu este real, dar ... asta nu mă deprinde. Nu ar trebui? În ultimele luni (și nimic din care nu pot să cred că s-a întâmplat în ultimele luni, cel puțin nimic ieșit din comun) am început să simt că lumea din jurul meu nu ar fi fost reală. Dar nu este ... deprimant sau înfricoșător ... și faptul că nu este înfricoșător, este puțin ciudat pentru mine. Nu mă simt deosebit de nefericit sau nesigur, de fapt, ai putea spune chiar că recent am fost mai fericit decât în mod normal. Dar chiar și așezat în camera de zi tastând acest lucru pare că nu se întâmplă cu adevărat. Este ca și cum m-aș gândi foarte tare la lucrurile care se întâmplă sau dacă aș urmări o proiecție 3D ciudată a informațiilor care se prefac că sunt materie fizică sau lumină sau orice altceva. Nu ar trebui să fiu deprimat? De ce mă simt atât de ciudat ... nici măcar nu știu cum să o explic. Nu euforic, pentru că este prea extrem, doar ... deconectat. Un fel de izolare fericită. Sunt nebun sau sunt ca ... SUPER CRAZY? Ce este în neregulă cu mine?

Aș avea nevoie de multe alte detalii despre simptomele dvs. pentru a ști ce, dacă este ceva, poate fi greșit. De exemplu, ar fi fost util să avem răspunsuri la următoarele întrebări:

Aveți un istoric recent al consumului de substanțe?

Cât de des te simți de parcă nimic nu este real?

Când au început aceste sentimente?

Ești capabil să faci distincție între ceea ce este real și ce nu?

Te angajezi într-o anumită activitate când apar aceste sentimente?

Ați început recent să luați un nou medicament?

Există mai multe posibilități generale care vă pot explica simptomele: o lipsă semnificativă de somn sau consumul de droguri sau alcool. Dacă ați consumat recent droguri sau alcool, simptomele dvs. pot fi un efect secundar al acestor substanțe. Primesc multe scrisori de la persoane care au „fumat ceva” recent și, ulterior, se simt asemănător cu ceea ce ai descris.

De asemenea, este posibil să aveți simptome ale unei stări de sănătate mintală. Tulburarea de depersonalizare se caracterizează prin a te simți detașat sau înstrăinat de sine. Uneori, persoanele cu această tulburare descriu senzația de parcă ar fi într-un film sau ar trăi în vis. Unii indivizi care experimentează depersonalizarea își fac griji că sunt „nebuni”.

În unele ocazii, indivizii cu tulburare de depersonalizare experimentează derealizarea. Derealizarea este experiența sentimentului ca și cum lumea exterioară ar fi ciudată sau nu reală. Tulburarea de depersonalizare se dezvoltă de obicei în adolescență sau la vârsta adultă timpurie (vârsta medie este de aproximativ 16 ani) și poate fi exacerbată de un eveniment traumatic. Tulburarea de despersonalizare este clasificată ca o tulburare disociativă și poate fi asociată cu alte afecțiuni, cum ar fi schizofrenia, tulburarea de panică, tulburarea de stres acut, un alt tip de tulburare disociativă, consumul de droguri sau o problemă medicală generală.

Recomandarea mea este să aveți o evaluare de către un profesionist din domeniul sănătății mintale. O evaluare ar putea determina dacă ar trebui să fii îngrijorat de simptomele tale, dacă simptomele tale necesită tratament și dacă ai o afecțiune de sănătate mintală. Este avantajos să primiți o opinie obiectivă de la un profesionist instruit atunci când se confruntă cu simptome psihologice neobișnuite. Aveți grijă. Va doresc mult succes.

Dr. Kristina Randle