Relația mea cu mama mea s-a spulberat după ce i-am spus că mă rănesc

De la un adolescent din S.U.A.: Chiar înainte de vacanța de vară, eu și mama am intrat într-o luptă care a durat ore întregi. A fost prost și a fost doar ea țipând la mine și la mine plângând, îndemnând-o să se calmeze. În cele din urmă, a devenit mult și am fugit în baie și m-am rănit, așa cum făcusem de luni de zile.

Mi-aș mușca brațele atât de tare încât mi-ar fi zdrobit, mi-aș bate capul în pereți, m-am ciupit, oricare ar fi, niciodată tăiat. În noaptea aceea a fost supărată pe mine că am intrat atât de mult în baie și m-am despărțit și i-am spus. Mi-a spus că sunt nebună și că am nevoie de ajutor. Și ... asta a fost. Am locuit cu o prietenă pentru vară, ea nu m-a ajutat niciodată sau nu m-a verificat.

De-a lungul verii, ea doar mă speria de nimic și spunea lucruri groaznice fără să-și ceară scuze. Nu am vorbit niciodată despre nimic. I-am spus surorii mele gemene despre auto-vătămarea mea. A fost ușurată când i-am spus că nu mă tai și mi-a spus jucăuș că avea să mă lovească când m-a văzut pentru că a făcut-o să creadă că este mai rău. Am încercat să ajung și eu la prieteni și am crezut că sunt ciudat și am făcut o glumă despre asta odată.

M-am gândit la toți oamenii care m-ar ajuta mama, a luptat cu auto-vătămarea în trecut și i-a ajutat pe ceilalți. Dar când a venit vorba de fiica ei? E ca și cum, nu contează. Doar pentru că nu mă sperie fizic, problema mea nu contează. Nimeni nu mă va ajuta. Nimanui nu-i pasa.

Mă înec în aceste emoții intense pe care nu sunt obișnuit să le simt și să știu ce să fac. De nicăieri mă vor lovi ca o furtună dintr-o dată și singurul lucru care îi oprește și gândurile care urmează este durerea. De atunci am avut anxietate și depresie teribile. Îmi este în mod constant extraordinar să vorbesc cu oamenii sau să fac ceva care i-ar putea deranja pe ceilalți. Sunt atât de speriat și rănit tot timpul.

Dacă familia mea, care nu-i pasă, mă mănâncă de luni de zile. Se simte de parcă mă va mânca pe toți și nu îmi va mai rămâne nimic, doar o coajă goală. Aflați cum să rezolvați problemele de familie pe care le-am încercat de atâtea ori de atâtea moduri. Mama mea ... nu vrea să vorbească. Eram un copil parentalizat, obișnuit să am grijă de familia mea și să fiu acolo pentru ei, acum sunt singur și mă doare mereu.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 01-01-2019

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Cred că știi deja că singurul incident cu mama ta nu ți-a „spulberat” relația cu ea. Știi deja că nu este complet stabilă. La urma urmei, ea s-a certat ore întregi cu tine. Are o istorie de auto-vătămare. A fost atât de incapabilă să facă față problemelor tale, încât s-a absentat. Asta nu înseamnă că ea nu te iubește. Înseamnă doar că are tot ce poate face pentru a se descurca singură. Nu poate gestiona pe cineva la fel de apropiat ca și fiica ei care are nevoie de ajutorul ei. Problemele altora nu o afectează în cele din urmă. A ta o face.

În plus, problema adăugată în cazul dvs. este că ați fost „parentizat”. Familia ta a ajuns să se aștepte ca tu să fii cea puternică. Probabil îi îngrozește la un anumit nivel atunci când ai și tu nevoi și, poate, nu poți fi acolo pentru ei când au nevoie de el.

În ceea ce privește gemenii și prietenii tăi: te rog să nu interpretezi lipsa lor de răspuns ca lipsă de grijă. Adesea, oamenii se retrag sau glumesc atunci când pur și simplu nu știu ce să facă sau ce să spună. Își fac griji că vor spune un lucru greșit sau vor înrăutăți lucrurile. Așa că evită problemele, schimbă subiectul sau renunță la vedere.

Ai nevoie de sprijin. Ai nevoie de un loc pentru a-ți exprima toate sentimentele fără teamă de judecată sau respingere. Ar fi grozav dacă astfel de oameni ar putea apărea acum că ai cel mai mult nevoie, dar este puțin probabil. Va dura timp să-ți faci prieteni care te văd ca pe un egal, nu întotdeauna pe cel puternic, și care îți pot înlocui căldura și grija. Sunt acolo, dar probabil că trebuie să vă aflați într-un spațiu mai bun pentru a le găsi.

Deci - cred că ar trebui să vedeți un consilier în sănătate mintală. Ești anxios, deprimat și singur. Acesta este o mulțime de motive pentru a căuta sprijinul continuu și ajutorul practic pe care un consilier îl poate oferi. Ai nevoie de ea. O meriți. Dacă nu știți cum să găsiți un terapeut, discutați cu consilierul școlar sau cu medicul dumneavoastră.

Vă doresc bine.
Dr. Marie