Anxietatea socială mă înnebunește

De la un adolescent din Italia: cred că trebuie să încep de la început, când cred că a început totul ... așa că am fost întotdeauna un copil introvertit, iubitor de natură și mai ales câini.Așa că la școală au început să-mi bată joc de mine pentru că eram cam dolofan, apoi anul trecut am fost recuperat de anorexie și pentru că iubesc câinii (de când eram copil am avut întotdeauna această legătură specială cu câinii și de fapt în timpul anorexiei doi câini mi-au salvat viața) oricum mă torturează și îmi tot spun că sunt urât și că prețul vieții mele era de 0,2 cenți (într-adevăr scăzut ... înseamnă că gunoiul era mai important decât viața mea) așa că încep să tai, dar nu a avut niciodată tentativă de sinucidere.

În cei 16 și 17 ani am fost foarte fericit cu mine și foarte încrezător, apoi anorexia m-a bătut, iar acum, ca o fată de 18 ani, m-am luptat cu tulburarea de anxietate socială. De fapt, de la im 18, mi-a început viața, știi că a început să lucrez, să călătoresc, să conduc permisul ecc ... ar fi trebuit să fie totul interesant, dar nu știu de ce mă simt goală înăuntru ca și cum nimeni nu mă iubește pentru cine sunt cu adevărat și mult îmi place să ies la plimbări, nu pot, pentru că mintea mea mă tot deranjează mereu cu gânduri „ce-ar fi dacă” ... și, la naiba, sunt sigur că toată lumea este împotriva mea și râde de mine și mă numește urât la spate. .

nu pot continua să merg în acest fel, de exemplu, când trebuie să merg la școala de șoferi (ca mâine) dimineața, mă simt întotdeauna foarte rău, de atâtea ori arunc, deoarece sunt foarte speriat și nervos de faptul că „Și dacă își bat joc de mine ??? ce dacă fac ceva greșit ?? dacă râd de mine ?? ” chiar și atunci când sunt cu prietenii mei, mă uit mereu în jur pentru a vedea dacă cineva râde de mine, prietenii îmi spun că, chiar dacă râd de mine, ar trebui să merg pe drumul meu și să nu mă gândesc la asta, dar pentru mine este inutil, Adică, dacă cineva își bate joc de mine, mi se pare sfârșitul lumii, la propriu, mă gândesc la asta săptămâni întregi și este cu adevărat îngrozitor. Im 18 și îmi doresc viața mea. Ce ar trebui să fac ??? Sunt sperat, chiar sunt.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Ceea ce nu ați menționat în scrisoare este dacă aveți un consilier. Dacă nu, ați fost eroic suficient de mult. Te-ai luptat singur cu efectele agresiunii, anxietății și tulburărilor alimentare. Asta e uimitor! Dar la un moment dat, majoritatea oamenilor care au avut experiențele pe care le-ați avut au nevoie de puțin ajutor. Nu există rușine în asta. De ce ar trebui să lupți singur cu impulsurile de tăiere și cu anxietatea socială, atunci când există profesioniști care și-au făcut viața să-și ajute oamenii să facă față acestor probleme?

Dacă nu ați văzut încă un consilier, faceți o programare imediat. Dacă ați văzut un consilier, sper că îl vedeți în mod regulat și că împărtășiți aceleași informații pe care le-ați făcut aici. Drumul înapoi de la o tulburare de alimentație este unul dificil, dar nu este imposibil. Cu sprijin, puteți învăța, de asemenea, abilitățile de coping și abilitățile sociale de care aveți nevoie pentru a fi mai confortabil în preajma celorlalți oameni.

Vă rog. Ai grijă de tine și primește ajutorul de care ai nevoie. Bullying-ul care s-a întâmplat când erai tânăr nu trebuie să stabilească o direcție negativă pentru întreaga ta viață.

Vă doresc bine.
Dr. Marie