Ma panichez

Din S.U.A.: Am fost diagnosticat cu TOC din vara anului 2013, după ce am avut 3 săptămâni de gânduri intruzive oribile, determinându-mă să plâng constant. Am început la 50 mg de Zoloft, deși în curând a trebuit să-l ridic la 75 mg, apoi 100 mg. M-am descurcat bine cu 100 mg, deși uneori uit să-l iau. Motivul pentru care a început totul (Ce cred eu ...) este după ce am văzut filmul „The Conjuring”. M-a încurcat cu mine, m-a făcut să mă tem de posesie sau de a înnebuni și de a răni pe cineva pe care îl iubesc. Încă îmi este frică de aceste lucruri, dar nu la fel de mult. Nu am vizionat niciun film înfricoșător, dar am văzut avanpremiere și îmi fac anxietatea să iasă pe acoperiș. Este ora 23:17 în acest moment și sunt obosit, dar nu mă culc pentru că încă mă tem, cu excepția că este ușor diferit. În ultima vreme, am simțit că cineva mă urmărește, ca o fantomă (în ultima vreme, adică în săptămâna trecută a început acest lucru.) Și nu aud voci sau nimic, dar mi-e atât de teamă că aș putea înnebuni sau ceva de genul asta, mă sperie atât de mult. Poate fi pentru că nu mi-am luat Zoloft-ul în mod constant, nu că l-am ignorat, uit sincer să îl iau. Am fost la medicul meu luni trecută și totul a fost în regulă, ce ar trebui să fac? Ar trebui să fac alt apt? Am avut și terapie, a ajutat foarte mult. Ar trebui să mă întorc la terapie? Vă rog să-mi spuneți, vreau o părere profesională înainte să mă sperie și mai mult. Am citit prea multe lucruri pe internet despre „Sunt nebun? Sunt nebun? Sunt fantome reale? Sunt bântuit? ” Mulțumesc.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Persoanele extrem de sensibile sunt adesea extrem de sugestibile. Asta înseamnă că ești genul de persoană care absoarbe ideile mai ușor decât alte persoane. Deci, ieșiți de pe site-urile de internet care vorbesc despre fantome și nebunie. Nu mergeți la filme înfricoșătoare și nu urmăriți emisiuni TV violente sau înfricoșătoare. Vă sugerez chiar să citiți știrile, nu să le urmăriți. Trebuie să dezvolți mai multe „scuturi” înainte de a-ți permite să te pui în calea materialelor deranjante. Deci - da, întoarce-te la terapie. Lucrați la dezvoltarea abilităților mai puternice de coping. Știți deja că terapia vă ajută, de ce să ezitați? În plus, urmăriți filme fericite și căutați pe web povești inspiratoare. Umple-ți mintea cu lucruri care te fac să te simți bine, să nu te sperie!

În ceea ce privește medicamentul: Da, trebuie să luați doza corectă la momentul potrivit în fiecare zi pentru a vă construi și a păstra un nivel terapeutic. Ești o tânără inteligentă. Vino cu un sistem pentru a nu uita. Dacă nu există copii mici care să poată intra în el, gândiți-vă să puneți sticla sub pernă, astfel încât să vi se amintească în fiecare noapte sau dimineață (ori de câte ori ar trebui să o luați).

Vă doresc bine.
Dr. Marie