Percepția incorectă a rețelelor sociale poate dăuna

Noile cercetări descoperă că mulți oameni simt că sunt singuri și că au mai puțini prieteni decât colegii lor. Din păcate, această percepție - care este adesea incorectă - ar putea afecta negativ fericirea.

În cadrul studiului, anchetatorii de la Universitatea British Columbia (UBC), Harvard Business School și Harvard Medical School au descoperit că studenții noi cred în mod constant că colegii lor au mai mulți prieteni și petrec mai mult timp socializând decât au.

Chiar și atunci când este neadevărat, simpla credință a afectat astfel bunăstarea și sentimentul de apartenență al elevilor.

În ultimele decenii, experții în sănătate au descoperit că sprijinul social este la fel de important pentru sănătatea holistică ca și sănătatea mentală și fizică.

„Știm că dimensiunea rețelelor dvs. sociale are un efect semnificativ asupra fericirii și bunăstării”, a spus autorul principal al studiului, Ashley Whillans, profesor asistent la Harvard Business School, care a efectuat cercetarea în timp ce era doctor. candidat la UBC.

„Dar cercetările noastre arată că chiar și simplele credințe pe care le aveți despre rețelele sociale ale colegilor dvs. au un impact asupra fericirii voastre.”

Cercetătorii au folosit datele colectate dintr-un sondaj realizat la 1.099 studenți din primul an la UBC. Elevii au fost întrebați câți prieteni și-au făcut și să estimeze câți prieteni și-au făcut colegii de la începerea școlii în septembrie.

Cercetătorii au descoperit că o proporție mai mare de studenți (48%) credeau că alți studenți și-au făcut mai mulți prieteni apropiați decât ei. Treizeci și unu la sută credeau contrariul.

Un al doilea sondaj de urmărire a 389 de studenți din primul an a descoperit că studenții care credeau că colegii lor aveau mai mulți prieteni la începutul anului au raportat niveluri mai scăzute de bunăstare.

Cu toate acestea, câteva luni mai târziu, aceiași studenți care credeau că colegii lor au moderat mai mulți prieteni decât au avut la începutul anului au raportat că își fac mai mulți prieteni în comparație cu studenții care credeau că colegii lor au mult mai mulți prieteni.

„Credem că studenții sunt motivați să-și facă mai mulți prieteni dacă cred că colegii lor au doar unul sau doi mai mulți prieteni decât au”, a spus Whillans.

„Dar dacă simt că diferența este prea mare, este aproape ca și când renunță și simt că nici nu merită încercat.”

Frances Chen, autorul principal al studiului, a declarat că natura publică a activităților sociale este probabil motivul pentru care elevii simt că colegii lor se descurcă mai bine social.

„Întrucât activitățile sociale, cum ar fi să mănânci sau să studiezi cu alții, tind să se întâmple în cafenele și biblioteci unde sunt ușor de văzut, elevii ar putea supraestima cât de mult socializează colegii lor pentru că nu îi văd mâncând și studiind singuri”, a spus Chen.

Descoperirile ar putea ajuta la informarea inițiativelor universitare pentru a sprijini tranziția studenților la viața universitară, posibil printr-o intervenție pentru corectarea percepțiilor greșite sociale și promovarea formării prieteniei, a spus Chen.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă același tipar apare în rândul noilor imigranți sau al persoanelor care se mută într-un oraș nou sau încep un nou loc de muncă, a spus Chen.

„Aceste sentimente și percepții sunt probabil cele mai puternice atunci când oamenii intră pentru prima dată într-un nou mediu social, dar majoritatea dintre noi probabil le experimentăm la un moment dat în viața noastră”, a spus ea.

Sursa: Universitatea British Columbia