Noile cercetări arată yoga și meditația măresc puterea creierului

Un nou studiu arată că persoanele care practică yoga și meditația pe termen lung pot învăța să controleze computerul cu mintea mai repede și mai bine decât persoanele cu puțină sau deloc experiență de yoga sau meditație.

Pentru studiul lor, inginerii biomedici de la Universitatea din Minnesota au recrutat 36 de participanți. Un grup de 12 practicaseră yoga sau meditație de cel puțin două ori pe săptămână timp de o oră timp de cel puțin un an. Al doilea grup a inclus 24 de participanți sănătoși care au avut puțină sau deloc experiență de yoga sau meditație.

Ambele grupuri erau noi pentru sistemele care foloseau creierul pentru a controla un computer. Oamenii din ambele grupuri au participat la trei experimente de două ore pe parcursul a patru săptămâni în care au purtat un capac de înaltă tehnologie, neinvaziv, peste scalp, care a preluat activitatea creierului. Participanții au fost rugați să deplaseze un cursor de computer pe ecran prin imagistica mișcărilor mâinii stângi sau drepte, au explicat cercetătorii.

Participanții cu experiență de yoga sau meditație au fost de două ori mai predispuși să finalizeze sarcina de interfață creier-computer până la sfârșitul a 30 de studii, potrivit cercetătorilor. Cei cu experiență de yoga sau meditație au învățat, de asemenea, de trei ori mai repede decât cei din celălalt grup.

„În ultimii ani, s-a acordat multă atenție îmbunătățirii părții computer a interfeței creier-computer, dar foarte puțină atenție față de partea creierului”, a declarat cercetătorul principal Bin He, profesor de inginerie biomedicală la Colegiul Universității din Minnesota. de Știință și Inginerie și director al Institutului de Inginerie în Medicină al Universității.

„Acest studiu cuprinzător arată pentru prima dată că privirea mai atentă la partea creierului poate oferi un instrument valoros pentru reducerea obstacolelor pentru succesul interfeței creier-computer în stadii incipiente.”

Cercetătorii s-au concentrat din ce în ce mai mult pe găsirea de modalități de a ajuta persoanele cu dizabilități fizice care sunt paralizate, au pierdut membrele sau suferă de boli precum SLA sau paralizia cerebrală, potrivit cercetătorului.

Pentru aceste persoane, funcția creierului rămâne intactă, dar nu au găsit o modalitate de a ocoli controlul muscular pentru a muta un scaun cu rotile, pentru a controla un membru artificial sau pentru a controla alte dispozitive, a remarcat el.

El a câștigat atenție internațională în 2013, când membrii echipei sale de cercetare au reușit să demonstreze că pilotează un robot doar cu mintea lor. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că nu toată lumea poate învăța să controleze un computer cu creierul lor.

Cercetătorii au observat că un semnal creier de electroencefalografie (EEG) consistent și fiabil poate depinde de o minte nedistricționată și de o atenție susținută. Meditatorii au prezentat modele EEG mai distincte decât participanții neantrenați, ceea ce ar putea explica succesul lor, potrivit cercetătorilor.

El a spus că a primit ideea studiului în urmă cu mai bine de cinci ani, când a început cercetarea interfeței creier-computer și a observat o femeie care a avut mult mai mult succes decât alții în controlul computerului cu creierul ei. Femeia avea o vastă experiență în yoga și mediere, denumită de cercetători sub denumirea de formare a conștientizării minții-corpului.

Potrivit lui He, următorul pas pentru echipa sa este să studieze de-a lungul timpului un grup de participanți care participă pentru prima dată la yoga sau meditație pentru a vedea dacă performanța lor pe interfața creier-computer se îmbunătățește.

„Scopul nostru final este de a ajuta persoanele paralizate sau cu boli ale creierului să-și recapete mobilitatea și independența”, a spus el. „Trebuie să analizăm toate posibilitățile de îmbunătățire a numărului de oameni care ar putea beneficia de cercetările noastre.”

Studiul, finanțat de Fundația Națională pentru Științe, Institutele Naționale de Sănătate și Institutul de Inginerie în Medicină al Universității din Minnesota, a fost publicat în TEHNOLOGIE, un nou jurnal științific.

Sursa: World Scientific Publishing Co.