Utilizarea marijuanei legate de problemele de somn
Noi cercetări sugerează că orice istoric al consumului de canabis poate crește probabilitatea de a raporta o varietate de probleme de somn.
Provocările legate de somn potențial legate de consumul de marijuana includ dificultăți în a adormi, lupta pentru menținerea somnului, experimentarea unui somn nerecuperator și simțirea somnolenței în timpul zilei.
Cercetătorii au descoperit cea mai puternică asociație dintre adulții care au început consumul de marijuana înainte de vârsta de 15 ani, acest grup fiind de două ori mai probabil să întâmpine dificultăți de somn.
„Utilizatorii actuali și anteriori de marijuana au mai multe șanse să întâmpine probleme de somn”, a spus autorul principal Jilesh Chheda.
„Cea mai surprinzătoare constatare a fost că a existat o relație puternică cu vârsta primei utilizări, indiferent de cât de des oamenii foloseau în prezent marijuana. Oamenii care au început să utilizeze devreme erau mai predispuși să aibă probleme de somn ca adulți. ”
Rezumatul cercetării a fost publicat recent într-un supliment online al revistei Dormi și va fi la reuniunea anuală a Associated Professional Sleep Societies LLC.
Anchetatorii au analizat datele auto-raportate de la adulți cu vârste cuprinse între 20 și 59 de ani, ca parte a sondajului național de examinare a sănătății și nutriției din 2007-2008 (NHANES).
Un istoric al consumului de droguri a fost raportat de 1.811 participanți. Consumul de canabis a fost evaluat ca orice istoric de utilizare, vârsta la prima utilizare și numărul de ori utilizat în ultima lună. Problemele legate de somn au fost considerate grave dacă au apărut cel puțin 15 zile pe lună.
Deși proiectarea acestui studiu nu a permis examinarea unei relații cauză-efect, rezultatele sugerează că inițierea consumului de marijuana în adolescență poate conferi un risc mai mare pentru simptomele ulterioare de insomnie.
O altă posibilitate ar putea fi aceea că cei care încep să utilizeze mai devreme au mai multe șanse de a suferi insomnie din alte motive, cum ar fi stresul. Insomnia poate fi chiar unul dintre motivele pentru care oamenii încep (sau continuă) să folosească, deși aceste dovezi sugerează că probabil nu este eficientă dacă încă se confruntă cu probleme.
„Utilizarea marijuanei este obișnuită, aproximativ jumătate dintre adulți raportând că o folosesc la un moment dat în viața lor”, a spus Chheda.
„Pe măsură ce devine legal în multe state, va fi important să înțelegem impactul consumului de marijuana asupra sănătății publice, deoarece impactul său asupra somnului în„ lumea reală ”nu este bine cunoscut.”
Potrivit Institutului Național pentru Abuzul de Droguri, consumul de marijuana în rândul tinerilor a crescut din 2007, ceea ce ar putea fi asociat cu o dezbatere publică sporită asupra statutului legal al drogului.
Sursa: Academia Americană de Medicină a Somnului
