Cred că am capacitatea de a ucide

M-am gândit foarte mult la moralitatea mea în ultima vreme de când am urmărit Death Note. Nu pot decât să mă gândesc la ce aș face dacă unul ar cădea din cer; l-aș folosi sau nu? De luni de zile îmi pun la îndoială moralitatea. Întotdeauna am spus că nimeni nu ar trebui să primească pedeapsa cu moartea, dar constat că de multe ori mă întorc la asta fără să-mi dau seama. M-am uitat recent la Dexter (să nu cred că îi romantizez viața sau altceva) și nu pot să nu mă gândesc că dacă aș putea scăpa de ea, dacă o persoană rea ar fi legată neajutorată pe o masă în fața mea, că îl voi ucide. În plus, cred că am dezvoltat de mult timp tendințe sadice ușoare. Nu am simțit niciodată să rănesc pe cineva în viața reală, dar îmi place să văd personaje suferind în universurile lor respective. M-am gândit la modul în care s-a întâmplat acest lucru și m-a făcut să mă gândesc la un moment în urmă cu 3-4 ani în care a apărut videoclipul ISIS cu decapitarea. M-am speriat să o urmăresc pentru că era reală, dar am vrut să văd cum arată moartea. În cele din urmă nu l-am urmărit, dar am vizionat videoclipul de pe Facebook al omului fără adăpost împușcat. Descrierea de pe site a avertizat împotriva vizionării, spunând ceva de genul, „îți va strica întreaga zi”, dar după ce am urmărit-o, am fost doar dezamăgit din cauza cât de anti-climactic era. Știu că un tip a murit, dar chiar și acum nu mă pot îngriji sau să-mi pară rău pentru el sau familia lui, chiar dacă știu că ar trebui.

Sunt îngrijorat de sănătatea mea mentală din această cauză. Cred că înțeleg moralitatea, dar apoi o contrazic și, indiferent de ceea ce fac, mă pot imagina serios omorând o persoană proastă dacă ar fi doar legați de o masă și aș putea să scap cu ea. Simt remușcări, așa că știu că nu sunt un sociopat, dar când îmi imaginez că lovesc un copil cu o mașină sau mă uit pe cineva cum moare în fața mea, nu-mi pot imagina deloc panica. Am trecut printr-o perioadă întunecată acum câțiva ani și chiar m-am gândit să-mi ucid mama și sora doar pentru a ști ce simte. Nu mai știu ce cred. Te rog ajuta-ma.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Te-ai gândit la moarte și moralitate. Îți imaginezi cum te-ai simți dacă ar avea loc anumite evenimente, dar adevărul este că nu știi cum ai reacționa. Imaginația și realitatea nu sunt la fel. S-ar putea să reacționați foarte diferit la asistarea personală la împușcarea unui om fără adăpost decât la vizionarea acestuia pe ecranul computerului, în confortul propriei case.

În cazul vieții reale, sunteți fizic acolo, cufundați în situație. Poate fi necesar să acționați. În acesta din urmă, este similar cu vizionarea unui film în care nu ai nici un rol și nici o conexiune și, prin urmare, nu este necesară nicio acțiune a ta. De aceea, probabil, puteți viziona Dexter la fel de ușor ca și un videoclip despre un om fără adăpost împușcat. Privit prin ecrane, aparent nu există nicio diferență semnificativă.

Ca cultură, am devenit desensibilizați la moarte și violență. Filmele, emisiunile de televiziune, jocurile video și internetul sunt pline de violențe îngrozitoare. Mulți oameni au urmărit videoclipul ISIS de decapitare pe care l-ați menționat. Fără internet, foarte puțini oameni ar fi văzut vreodată videoclipul respectiv. Aceste videoclipuri și altele asemenea sunt la doar un clic distanță.

Oamenii au devenit desensibilizați să vadă violența în mass-media. Nu mai produce aceleași tipuri de răspunsuri emoționale pe care le-a făcut odinioară. Această desensibilizare poate avea un impact negativ asupra modului în care ne tratăm reciproc. Studiile au arătat o corelație între vizionarea mass-media violente și actele de agresiune fizică. Unele studii sugerează că persoanele care urmăresc în mod regulat mass-media violentă sunt mai susceptibile de a fi violente fizic.

Există un vechi adagiu „tu ești ceea ce mănânci”. Înseamnă că dacă mănânci bine corpul tău este sănătos și dacă mănânci prost, corpul tău este nesănătos. Același lucru poate fi valabil și pentru consumul media. Poate că ești ceea ce privești. Mass-media pe care o consumați poate avea un efect psihologic. S-ar putea să urmăriți cantități excesive de violență. În unele studii de cercetare, mass-media violentă excesivă este definită ca mai mult de două ore pe zi. Ar trebui să limitați conținutul violent pe care îl urmăriți, mai ales în contextul gândurilor despre uciderea mamei și a surorii.

În mod ideal, ar trebui să nu mai vizionați conținutul violent. Cel puțin, ar trebui să echilibrați conținutul violent cu conținut non-violent și înălțător. Poate încercați să urmăriți serialul Netflix The Kindness Diaries. O altă sursă pozitivă de material poate fi găsită pe canalul YouTube „Omeleto”. Aceste programe și videoclipuri sunt foarte diferite de Dexter.

În cele din urmă, ați putea lua în considerare consultarea unui terapeut pentru a explora ceea ce vă atrage către mass-media violentă. Aceste și alte probleme pot fi abordate în mod eficient în consiliere. Mult succes și vă rog să aveți grijă.

Dr. Kristina Randle