Mulțumirea echilibrează sănătatea celor defavorizați
Pe termen lung, bunăstarea psihologică - sau fericirea, așa cum o numesc majoritatea dintre noi - pare să contracareze efectele negative asupra privării economice sociale asupra sănătății.
Cercetătorii de la Universitatea din Wisconsin-Madison au stabilit că statutul socio-economic scăzut nu este un predictor necesar al stării de sănătate precară pe termen lung, așa cum sa sugerat în investigațiile anterioare.
În studiile anterioare, lipsa de educație a fost determinată să fie un predictor puternic al sănătății viitoare precare și a unei decese relativ timpurii.
În acest nou studiu, cercetătorii au descoperit că printre persoanele a căror educație formală s-a încheiat cu o diplomă de liceu sau mai puțin, caracteristicile psihologice pozitive, cum ar fi relațiile semnificative cu ceilalți și simțul scopului, au o legătură puternică cu niveluri mai scăzute ale unei proteine inflamatorii conectate la o o serie de probleme de sănătate potențial letale.
„Dacă nu ați mers atât de departe în educație, dar vă plimbați simțind lucruri psihologice bune, este posibil să nu aveți mai multe șanse de a suferi probleme de sănătate decât persoanele cu multă școală”, spune Carol Ryff, profesor de psihologie UW-Madison și co-autor al studiului.
„Nivelul scăzut de educație nu garantează consecințe negative asupra sănătății sau o reglementare biologică deficitară.”
Studiul se găsește în actuala ediție online a revistei Psihologia sănătății.
Cercetătorii au măsurat nivelurile de interleukină-6 la participanții la Studiul de vârstă mijlocie din Statele Unite, un studiu de acum 10 ani cu privire la diferențele legate de vârstă în sănătatea fizică și mentală.
„Nivelurile ridicate de IL-6 sunt asociate cu multe tipuri de boli cardiovasculare, accident vascular cerebral, diabet, sindrom metabolic, unele tipuri de cancer și alte probleme de sănătate”, spune Jennifer Morozink, absolventă de psihologie UW-Madison și autor principal al studiului.
„Aceste caracteristici psihologice pozitive moderează nivelul IL-6 pentru persoanele fără prea multă educație.”
Persoanele mai puțin educate, care au obținut un scor ridicat în ceea ce privește măsurile de fericire generală sau acceptare de sine sau care au simțit că circumstanțele vieții lor au fost gestionabile, au prezentat niveluri ale proteinei inflamatorii comparabile cu colegii satisfăcuți în mod similar, dar foarte educați.
Rezultatele sunt semnificative, potrivit lui Ryff, deoarece întăresc un nou unghi în ceea ce privește eliminarea decalajului larg în sănătatea generală dintre cei bogați și cei defavorizați socioeconomic.
„Alte cercetări arată că acești factori psihologici răspund bine la intervenție”, spune Ryff.
„Există terapii care oferă oamenilor instrumentele pentru a menține toate aceste caracteristici psihologice lucrând în favoarea lor. S-a demonstrat că împiedică oamenii să cadă din nou în depresie și anxietate, ceea ce știm că înseamnă lucruri rele pentru sănătatea lor ".
Studiul combină două noi direcții în cercetare: o concentrare asupra motivului pentru care inegalitatea socio-economică are astfel de efecte nocive asupra sănătății pentru persoanele care nu au, și o schimbare către examinarea impactului asupra sănătății a atributelor psihologice pozitive, spre deosebire de decenii de cercetări care leagă tulburările psihologice și dezadaptarea de sănătate fizică precară.
„Există o înțelegere mult mai bogată a modului în care oamenii obțin aceste caracteristici psihosociale puternice decât nu cu mult timp în urmă”, spune Morozink.
„Există studii asupra creierului care arată că persoanele cu niveluri mai ridicate de bunăstare reacționează diferit la situațiile negative.”
Factorii de mediu sunt, de asemenea, importanți în dezvoltarea rezilienței în fața circumstanțelor dificile.
„Părinții atenți, modelele puternice și sentimentul implicat și important pentru comunitatea lor ar putea contribui foarte mult la aceste caracteristici psihologice”, spune Ryff.
Sursa: Universitatea din Wisconsin
