Yoga poate ajuta la recuperarea după cancerul de prostată

Un nou studiu constată că bărbații care au participat la o clasă de yoga structurată de două ori pe săptămână în timpul tratamentului cu radiații pentru cancerul de prostată au raportat mai puțină oboseală și o funcție sexuală și urinară mai bună decât cei care nu au participat la sesiuni.

Studiul clinic a fost condus de cercetători de la Universitatea din Pennsylvania. Studiul este primul studiu randomizat care analizează efectul yoga de două ori pe săptămână asupra efectelor secundare și a calității vieții cauzate de tratamentul cancerului de prostată.

Rezultatele au fost publicate în Jurnalul Internațional de Oncologie, Biologie și Fizică a Radiațiilor.

Toți pacienții din studiu au fost supuși între șase și nouă săptămâni de radioterapie cu fascicul extern pentru cancerul de prostată.

Pacienții au fost randomizați în două grupuri: un braț a participat la o clasă de yoga care s-a întâlnit de două ori pe săptămână, iar celălalt braț a servit ca grup de control. Pacienții care practicau deja yoga pe cont propriu nu erau eligibili pentru studiu, nici pacienții cu antecedente de radioterapie anterioară sau cei cu boală metastatică.

Doar doi instructori au condus cursurile pentru acest studiu, instructorul principal predând 75% din clase. Fiecare sesiune a durat 75 de minute, începând cu cinci minute de respirație și tehnici de centrare și terminând cu cinci minute de Savasana, o poziție obișnuită de yoga.

Sesiunile tipice au inclus poziții așezate, în picioare și înclinate, care au fost modificate folosind elemente de recuzită pentru a se adapta nevoilor și restricțiilor fiecărui pacient.

Pacienții au fost evaluați în primul rând cu privire la nivelul lor de oboseală. Fiecare bărbat a completat un chestionar de nouă articole care a evaluat severitatea oboselii și impactul asupra vieții de zi cu zi.

Primul chestionar a fost dat între două și trei săptămâni înainte de începerea radioterapiei, apoi de două ori pe săptămână în timpul tratamentului cu radioterapie, cu un sondaj final completat în decurs de o săptămână de la ultima lor clasă de yoga sau de la ultimul tratament cu radiații, în funcție de brațul de studiu atribuit.

„La momentul inițial, înainte ca pacienții să înceapă tratamentul, pacienții din ambele grupuri se aflau la capătul inferior al scalei, ceea ce înseamnă că au raportat cantități mai mici de oboseală”, a declarat cercetătorul principal al studiului, Neha Vapiwala, MD, profesor asociat de radioterapie oncologică.

Dar, pe măsură ce tratamentul a continuat, am observat o diferență în cele două grupuri.

Pacienții din grupul de yoga au raportat scoruri mai mici de oboseală în timp, deoarece au participat la mai multe ședințe de yoga, în raport cu locul de unde au început. Pacienții care nu au participat la yoga au avut tendințe în direcția opusă, raportând o oboseală mai mare pe măsură ce tratamentul a progresat.

Nivelurile de oboseala raportate de pacient sunt de asteptat sa creasca in jurul a patra sau a cincea saptamana a unui curs de tratament tipic, dar acest lucru nu s-a intamplat in grupul de yoga, Vapiwala spus.

„Atât severitatea oboselii, cât și capacitatea pacienților de a-și desfășura viața normală au părut a fi afectate pozitiv în grupul de yoga”.

Cercetătorii au evaluat, de asemenea, ambele grupuri în ceea ce privește sănătatea lor sexuală. Disfuncția sexuală - inclusiv, dar fără a se limita la disfuncția erectilă (DE) - este raportată de până la 85 la sută dintre pacienții cu radioterapie în timpul tratamentului, adesea datorită utilizării concomitente a terapiei de deprivare a androgenilor (ADT).

Studiul a utilizat chestionarul privind indexul internațional al funcției erectile (IIEF), în care scorurile variază de la zero la 25. Scorurile mai mari de 21 sunt considerate normale și scorurile sub 12 indică ED moderată până la severă.

Ambele grupuri au început cu scoruri de aproximativ 11 și au fost echilibrate în ceea ce privește expunerea la ADT; dar, în timp ce scorul grupului de yoga a ajuns în mare parte neschimbat față de valoarea inițială, grupul non-yoga a înregistrat o scădere pe parcursul tratamentului.

"Yoga este cunoscută pentru a întări mușchii pelvisului, care este una dintre mai multe teorii postulate care ar putea explica de ce acest grup nu a demonstrat scăderea scorurilor, așa cum se vede în grupul de control", a spus Vapiwala.

„Aceasta poate explica, de asemenea, scorurile îmbunătățite ale funcției urinare ale pacienților cu yoga, o altă constatare a acestui studiu.” Vapiwala a subliniat că descoperirile privind funcția urinară îmbunătățită sau stabilă sunt în concordanță cu alte cercetări privind efectele terapiei fizice asupra mușchilor pelvieni.

De asemenea, studiul a constatat că, în timp ce bunăstarea emoțională a ambelor grupuri a crescut pe măsură ce pacienții au progresat prin tratament, scorurile de evaluare în grupul de yoga au crescut mai rapid decât în ​​grupul de control. O evaluare a bunăstării fizice a arătat un model similar.

Sursa: University of Pennsylvania Medicine