Asistența partenerului poate inversa obiectivele

Un partener iubitor și de sprijin poate ajuta pe cineva să își atingă obiectivele, nu? O nouă cercetare spune că poate nu.

Cercetătorii au făcut acea descoperire contraintuitivă într-un nou studiu din jurnal Științe psihologice. Ei au descoperit că gândirea la sprijinul oferit de alte oferte semnificative în atingerea obiectivelor poate submina motivația de a lucra spre aceste obiective - și poate crește amânarea înainte de a începe să lucreze.

Deci, de fapt, partenerul nostru ne poate ajuta să ne subvertizăm obiectivele din greșeală.

Psihologii și autorii studiului Dr. Gráinne M. Fitzsimons de la Duke University și Dr. Eli J. Finkel de la Northwestern University numesc acest fenomen „externalizare de autoreglare” - dependența inconștientă de altcineva pentru a vă deplasa obiectivele înainte, cuplată de o relaxare a propriul efort. Se întâmplă și cu prietenii și familia.

$config[ads_text1] not found

Înseamnă asta că dragostea nu scoate tot ce este mai bun în noi? Da și nu, a spus Fitzsimons.

„Dacă te uiți doar la un scop [izolat], poate exista un efect negativ. Dar bazându-vă pe o altă persoană vă permite, de asemenea, să vă răspândiți energia în mai multe obiective, care pot fi eficiente dacă partenerul dvs. este de ajutor. ”

Autorii au efectuat trei experimente online cu participanți recrutați dintr-un serviciu de colectare a datelor.

În prima dintre cele 52 de femei, unora li s-a cerut să se concentreze asupra modului în care partenerii lor i-au ajutat să atingă obiectivele de sănătate și fitness; în schimb, grupul de control a avut idei despre partenerii lor, ajutându-i cu obiectivele carierei.

Când au fost întrebați cât de sârguinți intenționează să lucreze pentru a deveni mai sănătoși și mai sănătoși în săptămâna următoare, primul grup a planificat să depună mai puțin efort decât al doilea.

În fața unui obiectiv academic, oamenii și-au externalizat în mod inconștient efortul către parteneri de ajutor. În al doilea experiment, 74 de studenți de sex masculin și feminin au primit un mijloc de amânare - un puzzle captivant - înainte de a finaliza o sarcină de realizare academică care i-ar ajuta să-și îmbunătățească performanța la universitate.

$config[ads_text2] not found

Cei care se gândiseră la modul în care partenerul lor îi ajută cu realizările academice au amânat mai mult, lăsându-și mai puțin timp pentru a lucra productiv la sarcina academică, decât participanții la grupul de control.

„Primul experiment a fost despre intenție. Al doilea surprinde comportamentul ”, a spus Fitzsimons.

Dar recunoașterea dependenței a inspirat și devotamentul - și angajamentul.

„În studiul nostru, femeile au raportat că partenerii lor erau foarte utili pentru obiectivele lor continue, dând exemple precum„ Nu aș ajunge niciodată la sală dacă soțul meu nu ar privi copiii ”sau„ Nu aș putea să mă țin de dieta fără sprijinul lui ", a spus ea.

Printre cele 90 de femei participante, cei care au externalizat mai mult către celelalte persoane semnificative au fost, de asemenea, mai predispuși să spună că s-au angajat să se asigure că relația lor va persista în timp, sugerând că externalizarea poate duce la rezultate pozitive ale relației.

Sursa: Asociația pentru Știința Psihologică