Probleme în familia disfuncțională

Părinții mei sunt divorțați de 19 ani. Am crescut cu mama și bunica în casa ei. În copilărie, bunica îmi spunea lucruri oribile despre tatăl meu, cum ar fi faptul că m-a abandonat, că nu-i pasă de mine etc., ceea ce a dus la faptul că n-am avut nicio relație cu tatăl meu până la sfârșitul adolescenței mele ani când am început să o reconstruim. El și mama mea nu vorbesc și este convinsă că tatăl meu vrea să mă întoarcă împotriva ei și acesta este motivul pentru numeroase argumente teribile pe care le am cu ea, care uneori se termină prin emiterea unui ultimatum - așa cum vrea ea sau pot să-mi fac bagajele și să mă mut la casa tatălui meu. De asemenea, ea susține că nu o iubesc și nu îmi pasă de ea și că voi prefera întotdeauna tatăl meu decât ea, ceea ce nu este adevărat, deoarece pentru toată viața mea am vrut să se înțeleagă și să se respecte reciproc. Pe de altă parte, tatăl meu nu mă va vizita la mine, pentru că ar putea să se întâlnească cu mama mea, deoarece locuiesc cu ea. El o urăște pe mama mea pentru tot ceea ce i-a făcut în trecut și o evită complet în timp ce ea îl învinovățește pentru tot ce i s-a întâmplat. Recent, mama a început să vadă un neuropsihiatru care a diagnosticat-o cu depresie și anxietate. Din această cauză, uneori evit anumite subiecte pentru discuții, deoarece mă tem că ea mă va judeca sau se va supăra pe mine. Din aceste motive, nu mă simt aproape niciunul dintre ei și nici nu am libertatea de a vorbi despre problemele mele cu ei. Adesea simt că mă presează să aleg o parte și m-am săturat să mă aflu în acea poziție. Îmi pasă de amândoi în mod egal și dragostea mea pentru ei nu a putut fi măsurată. A alege o parte ar însemna doar să o rănești pe una dintre ele. Mă simt prins și nu mai știu cum să acționez sau ce să fac. (Din Sarajevo)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 04.04.2019

A.

Declarați vârsta dvs. de 21 de ani și asta înseamnă că este timpul să transcendeți dinamica familiei voastre. De când erai doi, părinții tăi au avut acest remorcher de război și ai fost prins în mijloc. Acesta este momentul pentru care să vă cultivați independența și să faceți planuri pentru a nu trăi cu niciunul dintre ei. Propria lor tulburare v-a eclipsat nevoile și se pare că aceasta este o problemă care nu va fi rezolvată în curând. Nu vă simțiți aproape de niciunul dintre ei, vă este frică să nu fiți judecați, trebuie să monitorizați ce și cum spuneți lucrurile, iar tatăl tău nu te va vizita pentru că locuiești cu mama ta. Nu există prea multe ocazii pentru ca nevoile tale emoționale să fie satisfăcute acasă, iar părinții tăi nu par să aibă abilitățile necesare pentru a te ajuta.

Încurajarea mea este să vă îndreptați atenția spre a vă facilita și cultiva propria bunăstare, făcând un plan de mutare. Chiar dacă îți ia un an de planificare, independența ta este esența sănătății tale emoționale chiar acum. Este timpul să părăsiți cuibul, deoarece nu există prea multe pentru dvs. acum - sau în viitor.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @