Utilizarea intensă a rețelelor sociale legate de depresie la adulții tineri

Noile cercetări sugerează că, cu cât adulții tineri folosesc mai mult timp rețelele sociale, cu atât sunt mai predispuși să fie deprimați.

Anchetatorii de la Universitatea din Pittsburgh School of Medicine cred că descoperirile ar putea ajuta entitățile clinice și de sănătate publică să îngrijească mai bine depresia. Cu toate acestea, studiul nu stabilește cauzalitatea.

Se așteaptă ca depresia să devină principala cauză a handicapului în țările cu venituri ridicate până în 2030. Cercetarea, finanțată de Institutele Naționale de Sănătate, este disponibilă online și va fi publicată în jurnal. Depresie și anxietate.

Cercetătorii explică faptul că acesta a fost primul studiu mare, reprezentativ la nivel național, care a examinat asocierile dintre utilizarea unei game largi de medii sociale și depresie.

Studiile anterioare pe acest subiect au dat rezultate mixte, au fost limitate de eșantioane mici sau localizate și s-au concentrat în primul rând pe o platformă socială specifică, mai degrabă decât pe gama largă utilizată adesea de adulții tineri.

„Deoarece social media a devenit o componentă atât de integrată a interacțiunii umane, este important ca clinicienii care interacționează cu adulții tineri să recunoască echilibrul care trebuie atins în încurajarea utilizării potențiale pozitive, în timp ce redirecționează de la utilizarea problematică”, a spus autorul senior Brian A. Primack , MD, dr.

În 2014, Dr. Primack și colegii săi au prelevat 1.787 de adulți americani cu vârste cuprinse între 19 și 32 de ani, folosind chestionare pentru a determina utilizarea rețelelor sociale și un instrument de evaluare a depresiei stabilit.

Chestionarele au întrebat despre cele mai populare 11 platforme de socializare din acea vreme: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine și LinkedIn.

În medie, participanții au folosit rețelele sociale în total 61 de minute pe zi și au vizitat diverse conturi de socializare de 30 de ori pe săptămână. Mai mult de un sfert dintre participanți au fost clasificați ca având indicatori „ridicați” ai depresiei.

Anchetatorii au descoperit o legătură semnificativă între utilizarea rețelelor sociale și depresie, indiferent dacă utilizarea rețelelor sociale a fost măsurată în funcție de timpul total petrecut sau de frecvența vizitelor.

De exemplu, comparativ cu cei care au verificat cel mai puțin frecvent, participanții care au raportat cel mai frecvent verificarea rețelelor sociale pe parcursul săptămânii au avut de 2,7 ori probabilitatea de depresie.

În mod similar, comparativ cu colegii care au petrecut mai puțin timp pe rețelele de socializare, participanții care au petrecut cel mai mult timp pe rețelele de socializare pe parcursul zilei au avut de 1,7 ori riscul de depresie.

În studiu, cercetătorii au avut grijă să controleze alți factori care pot contribui la depresie, inclusiv vârsta, sexul, rasa, etnia, statutul relației, situația de trai, venitul gospodăriei și nivelul de educație.

Autorul principal Lui yi Lin, B.A., a subliniat că, deoarece acesta a fost un studiu transversal, nu dezlegă cauza și efectul.

„S-ar putea ca oamenii care sunt deja deprimați să apeleze la social media pentru a umple un gol”, a spus ea.

Dimpotrivă, doamna Lin explică faptul că expunerea la rețelele sociale poate provoca, de asemenea, depresie, ceea ce ar putea alimenta, la rândul său, o mai mare utilizare a rețelelor sociale. De exemplu:

• Expunerea la reprezentări extrem de idealizate ale colegilor pe social media suscită sentimente de invidie și credința denaturată că alții duc o viață mai fericită și mai reușită;
• Angajarea în activități cu un sens redus pe rețelele de socializare poate da un sentiment de „timp pierdut” care influențează negativ starea de spirit;
• Utilizarea rețelelor sociale ar putea alimenta „dependența de Internet”, o afecțiune psihiatrică propusă asociată cu depresia;
• Dacă petreceți mai mult timp pe rețelele de socializare, puteți crește riscul expunerii la agresiunea cibernetică sau la alte interacțiuni negative similare, care pot provoca sentimente de depresie.

Descoperirile vor încuraja clinicienii să întrebe despre utilizarea rețelelor sociale în rândul persoanelor depresive. Mai mult decât atât, cunoașterea relației ar putea fi folosită ca bază pentru intervențiile de sănătate publică care utilizează social media.

Unele platforme de socializare au făcut deja incursiuni în astfel de măsuri preventive. De exemplu, atunci când o persoană caută pe site-ul blogului Tumblr etichete care indică o criză de sănătate mintală - cum ar fi „deprimat”, „sinucigaș” sau „fără speranță” - sunt redirecționate către un mesaj care începe cu „Totul este bine?” și furnizate cu legături către resurse.

În mod similar, în urmă cu un an, Facebook a testat o caracteristică care permite prietenilor să raporteze anonim postări îngrijorătoare. Afișele vor primi apoi mesaje pop-up exprimând îngrijorare și încurajându-i să vorbească cu un prieten sau o linie de asistență.

„Speranța noastră este că cercetarea continuă va permite ca astfel de eforturi să fie rafinate, astfel încât să ajungă mai bine la cei care au nevoie”, a spus dr. Primack, care este, de asemenea, vicecancelar adjunct pentru sănătate și societate în Școlile de Științe ale Sănătății din Pitt și profesor de medicină .

„Toate expunerile pe rețelele sociale nu sunt aceleași. Studiile viitoare ar trebui să examineze dacă pot exista riscuri diferite pentru depresie, în funcție de interacțiunile social media pe care oamenii au tendința de a fi mai active față de cele pasive sau dacă acestea tind să fie mai confruntatoare vs. Acest lucru ne-ar ajuta să dezvoltăm recomandări mai fine cu privire la utilizarea rețelelor sociale. ”

Sursa: Universitatea din Pittsburgh / EurekAlert