Mi-am pierdut tinerețea la tulburarea alimentară

Sunt bărbat, 23 de ani și am suferit de anorexie nervoasă de peste 6 ani. M-am recuperat la 21 de ani fără niciun ajutor profesional sau de familie și abia la 22 de ani am spus familiei și prietenilor că am avut odată tulburarea. Amândoi erau supărați și nu erau surprinși.

Sunt îngrozit de ceea ce s-a transformat viața mea în acea etapă a vieții. Am devenit atât de complet consumat de tulburare, învăluindu-mă cu aceste imagini de grăsime imaginară pe corpul meu, în timp ce am uitat complet să cresc, să fiu responsabil, să fiu social. Abia acum am absolvit facultatea. Am parcurs cu jumătate de normă o mare parte din cariera mea universitară din cauza problemelor de sănătate sau anulării cursurilor de către universitate.

Simt că o mare parte din mine a înghețat, partea care urma să devină acest tânăr. În schimb, după recuperare, văd cât de răsfățat sunt. Din punct de vedere fizic, am 18 ani, din punct de vedere emoțional, nu sunt pregătit pentru niciun fel de relație, am învățat recent să conduc și încă nu mi-am început cariera. Simt că anorexia mi-a luat o bucată uriașă din viață pe care nici nu mi-o amintesc.

Lucrez, am un cerc mare de prieteni, terminând în prezent ultimul meu semestru la universitate, fac mai multe stagii și încerc atât de mult să nu simt ura pentru ceea ce am devenit. Am această nevoie intensă de a juca „să ajung din urmă” cu viața mea, de a fi perfect orice, de a recupera timpul pierdut. Și să vă amintiți întotdeauna să nu exagerați cu dieta.

Am luat inițiativă în ultimii 2 ani, dar ... la 23 de ani deja simt că mi-am pierdut tinerețea.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Este o observație perspicace că creșterea ta emoțională și psihologică ar fi putut fi afectată de tulburarea ta alimentară. Rezultatele nefericite ale acestei observații sunt totuși sentimentele tale de ură de sine. Sunt sentimente dificile de trăit. Din cauza nefericirii tale, aș recomanda consiliere.

Mulți oameni intră în consiliere atunci când sunt nemulțumiți de viața lor. Pentru a găsi cel mai bun terapeut, începeți procesul apelând cel puțin cinci până la 10. Fiți detaliat cu ce anume ați dori ajutor. Întrebați-i despre tipul de tratament pe care l-ar oferi. Este posibil să simțiți o conexiune cu unul sau mai mulți terapeuți la telefon. Alegeți mai mulți terapeuți promițători și vizitați-i personal. Continuați acest proces până când găsiți un terapeut cu care vă simțiți cel mai confortabil. Acest proces ar trebui să vă ajute să găsiți cea mai bună potrivire.

Odată ce începeți terapia, ar trebui să începeți rapid să simțiți progresul, deși poate fi ușor. Ar trebui să vă simțiți puțin mai bine după fiecare sesiune. Fiecare sesiune ar trebui să vă lase cu ceva de gândit. Terapia nu este întotdeauna un proces ușor, dar merită efortul.

De asemenea, vreau să vă felicit pentru că ați depășit o stare de sănătate mintală foarte gravă. Sunt sigur că nu a fost ușor, iar povestea ta este o inspirație pentru alții. Ar trebui să fii mândru de realizările tale majore din viață. Ar fi o greșeală să minimizezi acel aspect de succes al vieții tale. Îți doresc toate cele bune. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle