Beneficii pentru sănătatea mintală din spațiile verzi

Un nou studiu constată că spațiul verde din orașe ar putea duce la îmbunătățiri semnificative și susținute ale sănătății mintale.

Cercetătorii din Marea Britanie au analizat datele care au urmat oamenii pe o perioadă de cinci ani și au descoperit că mutarea într-o zonă mai verde nu numai că îmbunătățește sănătatea mintală a oamenilor, ci că efectul continuă mult după ce s-au mutat.

Descoperirile sunt raportate în jurnalul Știința și tehnologia mediului și adăugați dovezi care sugerează creșterea spațiilor verzi în orașe - cum ar fi parcurile și grădinile - ar putea aduce beneficii substanțiale sănătății publice.

Cercetarea este unul dintre primele studii care au luat în considerare efectele spațiului verde în timp.

Anchetatorii au folosit date din British Household Panel Survey, un depozit de informații colectate din chestionare completate de gospodăriile din Marea Britanie.

Datele de la peste 1.000 de participanți au fost analizate de echipa de cercetare de la Universitatea din Exeter Medical School.

Anchetatorii s-au concentrat asupra a două grupuri de oameni: cei care s-au mutat în zone urbane mai verzi și cei care s-au mutat în zone urbane mai puțin verzi.

Ei au descoperit că, în medie, persoanele care s-au mutat în zone mai verzi au experimentat o îmbunătățire imediată a sănătății mintale care a fost susținută timp de cel puțin 3 ani după ce s-au mutat.

Studiul a mai arătat că persoanele care se mută într-o zonă mai densă au suferit o scădere a sănătății mintale.

Interesant este că acest declin a avut loc înainte de a se muta; revenind la normal odată ce mutarea a fost finalizată.

Autorii și-au ajustat datele pentru a elimina efectele altor factori care pot afecta sănătatea mintală în timp - cum ar fi veniturile, ocuparea forței de muncă și educația - precum și factorii care țin de personalitate.

Cercetătorul principal, dr. Ian Alcock, consideră că rezultatele studiului ar putea avea implicații importante:

„Am arătat că persoanele care se mută în zone mai verzi au îmbunătățiri semnificative și de durată în sănătatea mintală.

„Aceste descoperiri sunt importante pentru planificatorii urbani care se gândesc să introducă noi spații verzi în orașele noastre, sugerând că acestea ar putea oferi beneficii pe termen lung și susținute pentru comunitățile locale.”

În 2012, Organizația Mondială a Sănătății a menționat depresia ca fiind principala cauză a dizabilității la nivel mondial, iar acest studiu se bazează pe cercetări care au descoperit că mediile naturale ar putea acționa ca resurse vitale pentru a îmbunătăți sănătatea și fericirea. Cu toate acestea, până acum, oamenii de știință nu erau siguri de modul în care aceste efecte variază în timp.

Co-autorul lucrării, Dr. Mathew White, spune că această cercetare a oferit o perspectivă importantă asupra mecanismului:

„Trebuia să răspundem la întrebări importante despre modul în care efectele spațiului verde variază în timp. Oamenii experimentează un efect de noutate, bucurându-se de noua zonă verde după mutare, dar cu noutatea apoi epuizată?

„Sau au nevoie de timp pentru a-și da seama de beneficiile noilor împrejurimi pe măsură ce cunosc treptat parcurile locale?

„Ceea ce am găsit sugerează că beneficiile spațiului verde pentru sănătatea mintală nu sunt doar imediate, ci și durabile pe perioade lungi de timp.”

Sursa: Universitatea din Exeter