Rețelele sociale pot îmbunătăți sănătatea mintală pentru adulți

Cercetătorii din mass-media sociale s-au concentrat în mare măsură asupra modului în care aceasta influențează tinerii și studenții, iar multe studii au găsit efecte dăunătoare. Dar un nou studiu susține că o mare parte din aspectele asociate negativ cu utilizarea rețelelor sociale pot fi atribuite mai degrabă etapelor vieții decât utilizării tehnologiei.

Într-adevăr, studiul Universității de Stat din Michigan sugerează utilizarea regulată a rețelelor de socializare și a internetului poate îmbunătăți sănătatea mintală în rândul adulților și poate ajuta la reducerea riscului de suferință psihologică gravă, cum ar fi depresia și anxietatea.

Dr. Keith Hampton, profesor de mass-media și informații la Universitatea de Stat din Michigan, consideră că tehnologiile de comunicare și platformele de socializare facilitează menținerea relațiilor și accesul la informații despre sănătate.

Hampton consideră că impresia negativă a rețelelor sociale a apărut deoarece adulții nu au fost în centrul cercetărilor pe această temă.

„Luând un instantaneu al anxietății resimțite de tineri astăzi și concluzionând că o întreagă generație este expusă riscului din cauza rețelelor sociale, ignoră schimbările sociale mai remarcabile, precum efectele persistente ale Marii recesiuni, creșterea familiilor cu copii singuri, mai mulți părinți protectori, mai mulți copii care merg la facultate și creșterea datoriei studenților ”, a spus el.

În noul studiu, Hampton a examinat populații mai mature, analizând date de la mai mult de 13.000 de relații de la participanți adulți la Panel Study of Income Dynamics, cel mai îndelungat sondaj al gospodăriilor din lume.

El a folosit datele din 2015 și 2016, care au inclus o serie de întrebări despre utilizarea tehnologiilor de comunicare și a suferinței psihologice. Hampton a descoperit că utilizatorii rețelelor sociale sunt cu 63% mai puține șanse să experimenteze suferință psihologică gravă de la un an la altul, inclusiv depresie majoră sau anxietate gravă.

Mai mult, faptul că membrii familiei extinse pe rețelele sociale au redus și mai mult suferința psihologică, atâta timp cât sănătatea mintală a membrilor familiei lor nu era în declin. Studiul apare în Journal of Computer Mediated-Communication.

Anchetatorii cred că descoperirile cercetării contestă noțiunea că social media, tehnologiile mobile și internetul reprezintă o criză de sănătate mintală în Statele Unite.

Alte constatări cheie includ:

• cineva care folosește un site de rețele sociale are 1,63 ori mai multe șanse să evite stres psihologic grav;
• măsura în care tehnologiile de comunicare afectează suferința psihologică variază în funcție de tipul și cantitatea de tehnologii pe care oamenii și membrii familiei lor extinse le folosesc;
• modificările aduse sănătății mintale a membrilor familiei afectează suferința psihologică experimentată de alte familii, dar numai dacă ambii membri ai familiei sunt conectați pe un site de socializare.

„Astăzi avem aceste mici informații în curs de desfășurare care apar pe telefoanele noastre mobile și pe fluxurile de pe Facebook și că contactul continuu ar putea conta pentru lucruri precum sănătatea mintală”, a spus Hampton.

Sursa: Universitatea de Stat din Michigan