Tinerii cred că sunt mai sănătoși decât sunt

Potrivit unui nou sondaj, tinerii adulți consideră că au un stil de viață mai sănătos decât în ​​realitate.

Sondajul a fost realizat pentru a evalua atitudinile privind sănătatea și comportamentul sănătos al 1.248 de adulți americani cu vârste cuprinse între 18 și 44 de ani.

Majoritatea tinerilor adulți chestionați (cei din grupa de vârstă 18-24 de ani) au spus că vor să ducă o viață lungă - până la 98 de ani - și să-și păstreze sănătatea.

Dar o treime dintre cei chestionați nu cred că angajarea în comportamente sănătoase acum le-ar putea afecta riscul de accident vascular cerebral în viitor. Mai mult, 18% nu au putut identifica cel puțin un factor de risc pentru accident vascular cerebral.

Accidentul vascular cerebral este o cauză principală de deces și invaliditate în America, cu cineva care suferă un accident vascular cerebral la fiecare 40 de secunde. Un accident vascular cerebral apare atunci când un vas de sânge în sau care duce la creier izbucnește sau este blocat de un cheag de sânge. Când se întâmplă acest lucru, o parte din creier nu poate obține sângele sau oxigenul de care are nevoie, așa că începe să moară. În funcție de severitatea accidentului vascular cerebral, poate apărea imobilitate sau paralizie.

Persoanele care fac alegeri sănătoase în ceea ce privește stilul de viață își scad riscul de a suferi un prim accident vascular cerebral cu până la 80%, comparativ cu cei care nu fac alegeri sănătoase. Comportamentele sănătoase includ consumul unei diete cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în fructe și legume, consumul de alcool și băuturi îndulcite cu zahăr cu moderare, exerciții fizice regulate, menținerea unei greutăți corporale sănătoase și fumatul.

Acest sondaj arată periculoasa deconectare pe care o au mulți tineri americani cu privire la modul în care comportamentele lor afectează riscurile lor de accident vascular cerebral și alte boli cardiovasculare, a spus Ralph Sacco, MD, neurolog și președinte al American Heart Association / American Stroke Association.

„Începerea comportamentelor sănătoase la o vârstă fragedă este esențială pentru a intra în vârstă mijlocie într-o formă bună. Investiția pe care o faceți în sănătatea dvs. acum va avea o plată mare pe măsură ce îmbătrâniți. Vrem ca toată lumea - în special tinerii - să se străduiască să evite accidentul vascular cerebral, care poate afecta pe oricine la orice vârstă. ”

„Adulții tineri trebuie să facă o legătură între comportamente sănătoase și un creier sănătos și o inimă sănătoasă”, a spus Sacco. "Dacă nu putem ajuta tinerii adulți să înțeleagă relevanța acțiunilor lor acum și riscul de accident vascular cerebral mâine, atunci am putea analiza o creștere a diagnosticelor de accident vascular cerebral și a deceselor în următorii 10-20 de ani".

„Toată lumea ar trebui să recunoască gravitatea accidentului vascular cerebral, care amenință calitatea vieții și poate fi prevenită. Oamenii trebuie să gândească în termeni de eforturi pentru o sănătate ideală, precum și să supraviețuiască și să prospere dacă apare un accident vascular cerebral. O modalitate mai ușoară de a vă aminti acest lucru este: Străduiți-vă, supraviețuiți și prosperați ”, a adăugat Sacco.

Rezultatele sondajului au arătat, de asemenea, că, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, ei devin mai conștienți de sănătatea lor generală și de factorii de risc pentru boli de inimă și accident vascular cerebral. De exemplu, în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 35 și 44 de ani, doar 22 la sută au spus că nu sunt preocupați de bolile și afecțiunile cardiovasculare, inclusiv bolile de inimă / atacul de cord; tensiune arterială crescută; obezitate; colesterol ridicat; Diabet; și accident vascular cerebral. Cu toate acestea, aproximativ jumătate (48 la sută) dintre aceștia sunt mai predispuși să aibă probleme de sănătate cu care se luptă astăzi.

Viața lungă cu o sănătate bună este, de asemenea, un obiectiv al multor tineri de 25-44 de ani. Vârsta medie pe care acest grup dorește să o atingă este de 91. Dacă vor continua să trăiască sănătos, vor avea șanse mai mari de a atinge acest obiectiv decât cei sub 25 de ani.

Sursa: American Stroke Association