Personalitate impulsivă legată de dependența de alimente
Studiul a constatat că persoanele care prezintă un comportament impulsiv nu erau neapărat supraponderale, dar impulsivitatea era legată de o relație compulsivă cu alimentele și, ca rezultat, de o greutate mai puțin sănătoasă.
Dependența de alimente a fost comparată cu consumul de droguri captivant. Studiile au legat eliberarea de dopamină care apare după degustarea alimentelor delicioase cu eliberarea de dopamină care se întâmplă atunci când oamenii consumă alte substanțe dependente.
Comportamentul impulsiv implică mai multe trăsături de personalitate. Două dintre aceste trăsături - cunoscute sub numele de urgență negativă și lipsă de perseverență - au fost asociate în special cu dependența de alimente și IMC ridicat în timpul studiului.
Urgența negativă se caracterizează prin tendința de a se comporta impulsiv atunci când experimentăm emoții negative. Pentru unii, asta înseamnă să bei alcool sau să consumi droguri. Pentru alții, ar putea însemna să mănânce să te simți mai bine.
Lipsa perseverenței este atunci când o persoană are dificultăți în îndeplinirea sarcinilor grele sau plictisitoare. Persoanele cu lipsă de perseverență ar putea avea dificultăți în urmărirea încercărilor de a schimba comportamentele alimentare dependente, care ar putea provoca, de asemenea, un IMC supraponderal sau obez.
Impulsivitatea ar putea fi unul dintre motivele pentru care unii oameni mănâncă într-un mod captivant, în ciuda motivației de a pierde în greutate, a spus dr. Ashley Gearhardt, un psiholog clinic care a contribuit la dezvoltarea scalei de dependență alimentară Yale.
„Una dintre caracteristicile cheie ale dependenței este impulsivitatea”, a spus Gearhardt, acum profesor asistent la Universitatea din Michigan.
„Teorizam că, dacă dependența de alimente este cu adevărat un lucru, atunci măsura noastră [Scara de Dependență Alimentară Yale] ar trebui să fie legată de acțiunea impulsivă.”
Psihologul clinic Dr. James MacKillop, al cărui laborator a fost în spatele studiului, consideră că terapiile folosite pentru tratarea comportamentelor dependente de droguri ar putea ajuta persoanele care suferă de obiceiuri alimentare dependente.
„Majoritatea programelor de slăbire în acest moment se concentrează pe cele mai evidente lucruri, care sunt în mod clar dieta și exercițiile fizice”, a spus MacKillop. „Se pare că gestionarea poftei sau gestionarea dorințelor acute de a mânca ar avea o potrivire naturală în domeniul competențelor pe care o persoană ar trebui să le mănânce sănătos”.
Sursa: Appetite
