Ce este în neregulă cu mine?

Nu știu ce e în neregulă cu mine și mă înnebunește. Am fost dx cu schizofrenia, dar, deși simt că nu am asta, doar să știu despre asta nu ajută deloc la nimic. Sunt într-un program de psihoză timpurie și m-au ajutat foarte mult, dar simt că nu mă simt mai bine cu unele lucruri. Simt că nu pot fi niciodată normală sau nu pot trăi normal….

Mă simt nervos în jurul oamenilor tot timpul. Nu știu ce o provoacă, dar simt că mă tem pentru mintea mea ori de câte ori mă plimb afară sau în jurul altor oameni. Nu am prieteni sau viață socială. Mă întreb doar ce e în neregulă cu mine că îi resping atât de mult pe oameni. Cred că nu știu cum să interacționez cu oamenii și mă întristează. Uneori, deși sunt conflictual pentru că nu vreau prieteni sau pe nimeni în viața mea, am fost respins prea mult și acum nu-mi mai pasă. Dar mă deranjează încă că sunt așa.

Sunt liniștit și nu vorbesc mult. Obișnuiam să nu vorbesc deloc în școală și eram mereu singur. Simt că nimeni nu mă vrea pentru că nu pot vorbi bine sau cred că sunt nebun. Abia pot vorbi cu medicii despre gândurile / sentimentele mele pentru că simt că nu am nimic de spus. Uneori cred că nu am gânduri sau sentimente pentru că nu sunt real. Cred că nu există cu adevărat ca persoană reală. Pur și simplu nu sunt ca alți oameni.

Nu am hobby-uri sau nimic. Încerc să fac lucruri și este atât de dificil să mă concentrez încât nu mai pot face nimic. Sunt la universitate și mă gândesc să renunț. Parcă nu mai pot face asta. Nu am niciun plan dacă renunț. Nu am nimic.

Nimeni nu ma intelege. Mă duc și la un consilier și simt că ea mă urăște în secret sau știe despre gândurile mele .... Mă întreb doar ce e în neregulă cu mine care mă face să mă simt așa.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Îmi pare rău că vă confruntați cu un moment atât de dificil. Ceea ce ați putea descrie sunt câteva dintre provocările sociale ale schizofreniei. De fapt, o caracteristică distinctivă a schizofreniei este afectarea funcționării sociale.

Navigarea în lumea socială este o sarcină inerent dificilă și cu atât mai mult pentru persoanele cu schizofrenie. Studiile arată în mod constant că indivizii cu schizofrenie au performanțe slabe în domeniile abilităților sociale și rezolvării problemelor sociale.

Gerry Hogarty și colegii săi au dezvoltat un tratament pentru deficiențele cognitive sociale asociate cu schizofrenia și tulburările conexe numit terapie de îmbunătățire cognitivă (CET). Tratamentul este multidimensional și implică instruire computerizată pentru atenție, memorie și rezolvarea problemelor.

Terapia de grup este, de asemenea, un element esențial al CET. Ședințele de terapie de grup se concentrează pe predarea flexibilității cognitive, modul de a lua perspectiva altei persoane, modul de a dezvolta o percepție emoțională mai bună, printre altele. Scopul esențial este îmbunătățirea funcționării sociale. Până în prezent, rezultatele CET au fost destul de promițătoare.

Ați menționat că faceți parte dintr-un program de psihoză timpurie. Ar trebui să vă întrebați dacă oferă sau nu CET sau o versiune a formării abilităților sociale. Dacă nu, poate ar putea să vă trimită la serviciile corespunzătoare. Cred că ați beneficia de formare și / sau coaching pentru abilități sociale. Sper ca asta ajuta. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle