Fără ajutor offline, stresul poate duce la dependența de social media

Noile cercetări din Germania consideră că nevoia de asistență offline este esențială pentru a evita dependența de site-urile de rețele sociale.

Studiul, condus de dr. Julia Brailovskaia și echipa de investigatori de la Centrul de cercetare și tratament pentru sănătatea mintală Ruhr-Universität Bochum (RUB), a descoperit că utilizatorii stresați riscă să dezvolte o dependență patologică de site-ul de rețele sociale - numită „dependență de Facebook”.

Simptomele dependenței includ, de exemplu, utilizatorii care petrec tot mai mult timp pe Facebook, fiind preocupați de Facebook tot timpul și simțindu-se neliniștiți atunci când nu se pot angaja cu rețeaua online.

Rezultatele studiului apar în jurnal Cercetări psihiatrice.

În studiu, cercetătorii au evaluat rezultatele unui sondaj online realizat de 309 de utilizatori Facebook cu vârste cuprinse între 18 și 56 de ani.

„Am invitat în mod specific studenții să participe la sondaj, deoarece aceștia experimentează adesea un nivel ridicat de stres din mai multe motive”, a spus Brailovskaia.

Elevii sunt adesea supuși presiunii pentru a reuși. Mai mult, mulți își lasă casa familiei și rețeaua socială acolo; trebuie să conducă o gospodărie pentru prima dată, sunt ocupați cu construirea de noi relații.

Întrebările de cercetare au fost concepute pentru a determina nivelul de stres al unei persoane și pentru a capta cantitatea de asistență socială pe care un participant a primit-o offline și online. Mai mult, utilizatorii au fost întrebați cât timp petrec zilnic pe Facebook și ce simt dacă nu pot fi online.

Anchetatorii au descoperit cu cât nivelul de stres este mai ridicat, cu atât un individ este mai profund angajat cu Facebook.

"Descoperirile noastre au arătat că există o relație pozitivă între severitatea stresului zilnic, intensitatea angajamentului Facebook și tendința de a dezvolta o dependență patologică de site-ul de rețele sociale", a spus Brailovskaia.

În același timp, acest efect este redus dacă utilizatorii primesc sprijin din partea familiei și a prietenilor în viața reală. Persoanele care nu beneficiază de asistență offline sunt cele mai expuse riscului de a dezvolta dependența de Facebook.

Din păcate, cercetarea implică faptul că poate apărea o buclă de feedback dacă suportul online este singura metodă utilizată pentru a reduce stresul.

Comportamentul patologic, la rândul său, le afectează viața offline și îi poate prinde într-un cerc vicios.

„Acest aspect trebuie luat în considerare la tratarea unei persoane cu dependență patologică - sau suspectată de dependență patologică - de Facebook”, a spus Brailovskaia.

Sursa: Ruhr-Universität Bochum