Mamele din medicină pot beneficia de grupuri de sprijin la locul de muncă
Mamele care lucrează ca profesioniști din domeniul medical - medici, asistenți și asistenți medicali - își găsesc rolul continuu de îngrijitor primar, făcându-le mai susceptibile la stres și epuizare.
Acum, un nou studiu arată că aceste femei care se îngrijesc își pot reduce semnificativ sentimentele de epuizare prin participarea la grupuri de sprijin la locul de muncă, potrivit unui nou studiu realizat la Arizona State University (ASU) și la Clinica Mayo.
„Femeile profesioniști din domeniul medical care sunt mame se confruntă adesea cu dublul rol de a fi îngrijitorul primar atât pentru pacienții lor, cât și pentru copiii lor”, a spus dr. Cynthia Stonnington, profesor asociat și președinte de psihiatrie la Mayo Clinic College of Medicine, Arizona.
„Acest lucru le pune la un risc mai mare de epuizare decât omologii lor de sex masculin. Studiul nostru a investigat modul în care acest program de susținere ar putea ajuta la atenuarea stresului și la promovarea sănătății și bunăstării lor de zi cu zi. ”
Intervenția Authentic Connections Groups (ACG) a implicat sesiuni săptămânale la locul de muncă pe o perioadă de trei luni. Cercetătorii au repartizat în mod aleatoriu 40 de femei la Mayo într-unul din cele două grupuri: fie cele 12 sesiuni săptămânale de o oră ale ACG, fie cele 12 ore săptămânale de timp protejat pentru a fi folosite după dorință.
Descoperirile arată că femeile care au participat la ACG au avut reduceri semnificativ mai mari ale depresiei și ale altor simptome globale de stres decât cele acordate timp liber (grupul de control).De asemenea, beneficiile intervenției au fost și mai pronunțate la trei luni după încheierea programului.
Evaluările ulterioare au arătat diferențe semnificative între grupuri nu numai în ceea ce privește depresia și stresul, ci și aproape toate celelalte variabile centrale, inclusiv stresul părintesc, compasiunea de sine, sentimentul iubit și afecțiunea fizică.
Mamele ACG au arătat, de asemenea, mai multe reduceri decât mamele martor la nivelurile de cortizol (un indicator biochimic al stresului) atât după intervenție, cât și după trei luni de urmărire.
Intervenția a oferit „confort, consolare și sfaturi, după cum este necesar, construind ceea ce unii au numit o„ soră secretă ”a experiențelor comune cu autenticitate și reciprocitate în relație”, a spus dr. Suniya Luthar, profesor de psihologie al Fundației la ASU.
„Acești factori contribuie la consolidarea rezilienței pentru mămicile profesionale care sunt supuse unui mare stres zilnic, cu duble cerințe substanțiale la locul de muncă și acasă.”
Un factor critic care a permis acest efort a fost angajamentul instituțional pentru sănătate. Stonnington a raportat că programul ACG a fost implementat ca parte a unei inițiative începute în 2015 la Clinica Mayo din Arizona pentru a aborda epuizarea și cifra de afaceri în rândul medicilor.
„Un alt motiv major pentru succesul acestui program este acela că grupurile au fost implementate în contextul zilnic al femeilor, în timpul zilelor lor normale de lucru”, a spus Luthar.
„Faptul că administrația Mayo le-a acordat o oră pe săptămână timp liber pentru a participa a fost o considerație critică, având în vedere cât de pline pot fi programele acestor femei”.
Mai larg, autorii notează că programul ACG are potențialul de a fi utilizat pe scară largă în programele de bunăstare la locul de muncă, având în vedere costul ridicat al stresului și depresiei lucrătorilor în epoca modernă.
De la finalizarea proiectului Mayo, cercetătorii au finalizat cu succes grupuri cu mame militare și le oferă acum femeilor din disciplinele STEM (știință, tehnologie, inginerie și matematică).
„Sperăm că, în timp, programul ACG va aduce beneficii femeilor, mamelor și altor adulți în roluri importante de îngrijire, întrucât aceștia oferă în mod obișnuit atât de mult altora în timp ce se confruntă cu un stres zilnic ridicat”, a spus Luthar.
„Are doar bun simț. Cei care servesc ca prim-respondenți și care oferă atât de multă îngrijire pentru mulți alții, trebuie să fie ei înșiși îngrijiți - acest lucru se întâmplă în mod fiabil și continuu. ”
Studiul este publicat în jurnal Probleme de sănătate ale femeilor.
Sursa: Clinica Mayo
