Gestionarea Binge Eating, de la CBT la Apps
Ca răspuns, cercetătorii de la Universitatea Drexel testează două noi metode de tratament pentru a ajuta oamenii să reducă comportamentul consumului excesiv.
Prima intervenție este dezvoltarea unei aplicații pentru smartphone care va urmări tiparele individuale ale utilizatorilor de comportament alimentar și de alimentație excesivă și îi va alerta în momentele în care sunt expuși riscului de comportament excesiv.
Aplicația va avea, de asemenea, o suită cuprinzătoare de alte caracteristici.
Un alt tratament este o abordare nouă, bazată pe dovezi, a terapiei comportamentale în grupuri mici, care va dota pacienții cu instrumente psihologice care îi pot ajuta să adere și să beneficieze de tratamentele standard pentru tulburarea alimentară excesivă.
Tulburarea alimentară excesivă, caracterizată prin perioade de consum al unor cantități obiective de alimente, este „asociată cu o mare dificultate clinică”, a spus psihologul dr. Evan Forman.
Experții spun că persoanele care se angajează într-un comportament alimentar excesiv se pot simți rușinați, scăpați de sub control și izolați pentru că este posibil să nu cunoască pe alții cu această tulburare sau chiar să știe că au o tulburare recunoscută clinic.
În prezent, cea mai bună metodă de abordare a consumului excesiv este terapia cognitiv-comportamentală (TCC), o intervenție care duce la remisie doar între 50-60 la sută din indivizi.
„S-ar putea îmbunătăți”, a spus Forman. Aceste doua studii sunt o incercare de a imbunatati tratamentele pentru consumul excesiv.
Printre consumatorii de binge, "există un fel de ciclu - presiunea crescândă către un episod de binge, cu anumite declanșatoare care fac mai probabil ca un episod de binge să apară", a spus Forman.
Cu terapia cognitiv-comportamentală, un clinician îi ajută pe pacienți să-și recunoască factorii declanșatori personali și să învețe să-i întrerupă.
Aplicația de telefonie mobilă „TakeControl” este concepută pentru a oferi asistență în timp real, în momentul declanșării.
În aplicație, utilizatorii își pot înregistra activitatea și dorințele de a consuma excesiv, mai multe stări de dispoziție și dacă au consumat sau nu mese regulate și și-au luat medicamentele eliberate pe bază de rețetă.
Pe măsură ce aplicația află despre modelele comportamentului unei persoane care consumă excesiv și despre declanșatorii individuali ai acesteia, poate solicita persoanei cu o alertă de avertizare atunci când riscul personal este mare.
„Ar putea fi o emoție precum respingerea, singurătatea, tristețea sau anxietatea sau ceva extern, cum ar fi trecerea unui anumit magazin sau un moment din zi sau din noapte”, a spus Forman, care este investigatorul principal al proiectului.
Când sunt avertizați că sunt expuși riscului de apariție sau în orice moment la alegerea lor, utilizatorii pot urma intervențiile personalizate ale aplicației pentru a le ajuta în momentul în care au nevoie de ea.
Utilizatorii aplicației „TakeControl” pot alege cât și cât de puțin din datele lor personale să introducă pentru a le ajuta să le ajute.
Aplicația include, de asemenea, module de învățare, module opționale de stabilire a obiectivelor personale și caracteristici opționale de rețele sociale pentru a vă conecta cu alții care împărtășesc această tulburare adesea izolată.
„Folosind modulele de vizualizare a datelor, oamenii își pot grafica tiparele de comportament în timp”, a declarat Stephanie Goldstein, un student absolvent în laboratorul Forman care lucrează la proiect.
„Acest lucru arată oamenilor progresul pe care l-au făcut și îl întărește. Cineva ar putea învăța, de asemenea, din diagrame, de exemplu, cum relațiile lor sunt legate de anxietatea lor. ”
„Majoritatea utilizatorilor au smartphone-ul cu ei peste 20 de ore pe zi, astfel încât o aplicație mobilă poate fi o modalitate foarte eficientă de a monitoriza comportamentele despre care un medic nu ar ști automat”, a declarat consultantul tehnologic Gaurav Naik, MS, anchetator al proiectului.
Planurile viitoare pentru aplicație includ conexiuni cu alte tehnologii pentru urmărirea automată a datelor cu caracter personal, cum ar fi sticlele inteligente de pilule, cântare conectate la web și benzi de activitate, precum și aplicații de dietă populară existente și aplicații de urmărire a fitnessului.
Utilizatorii aplicației vor avea, de asemenea, opțiunea de a-și partaja datele cu terapeutul lor sau cu alt clinician, fie automat prin portalul unui clinician, fie aducând datele exportate la o sesiune de terapie.
Cealaltă intervenție este o revizuire a modului în care CBT este livrat.
„Tratamentul standard pentru tulburarea alimentară excesivă este în mare măsură comportamental - prin faptul că le spune oamenilor ce trebuie să facă”, a spus dr. Adrienne Juarascio, un coleg postdoctoral din laboratorul Forman, care este investigatorul principal al studiului de tratament în persoană.
„În TCC le cerem oamenilor să adere la recomandări incomode de tratament, cum ar fi consumul la fiecare trei până la patru ore chiar și atunci când sunt îngrijorați de creșterea în greutate. Sau li s-ar putea cere să se angajeze în activități alternative, în timp ce au dorința de a se arunca.
„Poate fi foarte dificil să completezi aceste recomandări de tratament, indiferent cât de motivați sunt oamenii”.
Juarascio coordonează acum un program experimental de tratament pentru tulburarea alimentară excesivă, care îi învață pe pacienți strategii psihologice pentru a face față disconfortului asociat cu tratamentele tradiționale.
Programul de terapie de grup de 10 sesiuni integrează terapia comportamentală cognitivă standard de aur cu o altă metodă, terapia de acceptare și angajament (ACT) și alte tratamente comportamentale bazate pe acceptarea generației a treia, pentru a ajuta pacienții să învețe să tolereze și să accepte experiențe stresante și gânduri tulburătoare , fără a se angaja în comportamente dezordonate.
„Diferitelor persoane li se pare incomod din diferite motive”, a spus Forman. „De exemplu, dacă cineva ar fi binged cu o seară înainte și s-ar fi gândit:„ Nu pot să iau micul dejun după aceea ”, abilitățile ACT sunt concepute pentru a ajuta persoana să recunoască acest sentiment de a fi respins de mâncare și să continue să ia micul dejun oricum, deoarece consumul constant de mese regulate este mai sănătos pe termen lung. ”
Sursa: Universitatea Drexel
