Răspunsul la amenințarea creierului este calmat prin a vedea dragoste și sprijin
Noile cercetări sugerează că amintirea de a fi iubit și îngrijit poate reduce răspunsul hipervigilant al creierului la stres.
Anchetatorii Universității din Exeter (Marea Britanie) au descoperit că observarea imaginilor cu alții iubiți și îngrijiți reduce răspunsul creierului la amenințare. Constatările pot ajuta la tratamentul tulburărilor și stărilor legate de anxietate, cum ar fi tulburarea de stres posttraumatic (PTSD).
În studiu, oamenii de știință au descoperit că atunci când indivizilor li se arată pe scurt imagini cu alții care primesc sprijin emoțional și afecțiune, zona creierului responsabilă pentru a răspunde la amenințări, reduce brusc nivelul de activitate al acestuia.
Mai mult, după ce au văzut suportul emoțional, cercetătorii au descoperit că regiunea creierului numită amigdala nu răspunde la imaginile care prezintă expresii faciale sau cuvinte amenințătoare. Acest lucru s-a întâmplat chiar dacă persoana nu era atentă la conținutul primelor imagini.
Anchetatorii au folosit tehnologia imagistică prin rezonanță magnetică funcțională (fMRI) pentru a studia răspunsul creierului în rândul a 42 de persoane sănătoase care au participat la studiu.
Atenuarea hiper-vigilenței creierului poate ajuta la o mai eficientă funcționare a creierului în situații stresante și la o mai bună activare a resurselor liniștitoare după stres. Cercetătorii au descoperit că acest lucru este deosebit de adevărat pentru persoanele mai anxioase.
Anterior, cercetările au arătat că răspunsurile creierului la durere sunt reduse prin amintiri similare de a fi iubit și îngrijit, dar aceasta este prima dată când se arată același lucru pentru răspunsurile creierului la amenințare.
Psihologul Dr. Anke Karl de la Universitatea din Exeter, cercetător principal al studiului, a spus:
„O serie de afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea de stres posttraumatic (PTSD), se caracterizează prin hipervigilență față de informațiile amenințătoare, care este asociată cu răspunsuri emoționale negative excesive, activarea amigdalei și o capacitate restrânsă de a regla aceste emoții și auto-calmare.
Aceste noi descoperiri de cercetare pot ajuta la explicarea de ce, de exemplu, recuperarea cu succes de la traume psihologice este extrem de asociată cu nivelurile percepute de sprijin social pe care îl primesc indivizii. Acum ne bazăm pe aceste descoperiri pentru a rafina tratamentele existente pentru PTSD pentru a stimula sentimentele de a fi în siguranță și susținute pentru a îmbunătăți gestionarea amintirilor traumatice. ”
În urma rezultatelor acestui studiu, cercetătorii efectuează noi investigații care măsoară răspunsurile corpului (ritm cardiac, răspuns la transpirație) și creier (unde electrice ale creierului măsurate de EEG) în rândul diferitelor populații.
Obiectivul lor este de a înțelege mecanismele conexe din diferite populații, cum ar fi indivizii cu autocritică, persoanele cu depresie și supraviețuitorii traumei psihologice, cum ar fi accidentele auto grave, atacurile și dezastrele naturale.
Sursa: Universitatea din Exeter
