Îmbunătățirea dietei soțului se bazează pe vorbirea cuplurilor
Adesea, un bărbat va rămâne la dietă în timp ce este acasă pentru a evita conflictele, apoi se va strâmba sau chiar va consuma mâncare nesănătoasă atunci când este departe de casă.
„Cheia bărbaților căsătoriți care adoptă o dietă mai sănătoasă este ca cuplurile să discute și să negocieze noile modificări mai sănătoase ale meniului ca echipă”, a declarat Derek Griffith, dr., Profesor asistent la Școala de Sănătate Publică a Universității din Michigan.
Deși constatarea pare evidentă, de cele mai multe ori nu se întâmplă, potrivit unui nou studiu numit „Ea privește mesele, perioadă.” Percepțiile bărbaților afro-americani despre modul în care soțiile lor influențează comportamentul lor alimentar și sănătatea dietetică ”.
În cadrul studiului, cercetătorii au organizat întâlniri de focus grup cu 83 de bărbați afro-americani. Majoritatea bărbaților au spus că soțiile lor nu i-au consultat atunci când i-au ajutat să adopte o dietă mai sănătoasă.
În multe cazuri soților nu le-au plăcut schimbările alimentare, chiar dacă o dietă mai sănătoasă a fost comandată de un medic. Cu toate acestea, mai degrabă decât să discute această problemă cu soția lor și să ajungă la un punct comun cu privire la ceea ce vor mânca, bărbații au rămas tăcuți și s-au concentrat pe menținerea unei case fericite.
De fapt, singurele exemple găsite de cupluri care negociau alegeri alimentare sănătoase au venit să beneficieze copiii din casă, a spus Griffith.
Cercetătorii au descoperit că absența comunicării a compromis adesea schimbări dietetice semnificative. După un curcan macinat fără gust pentru a cincea noapte consecutivă, unii bărbați se îndreptau către bufetul cu tot ce poți mânca pentru „o alunecare de mâncare”.
"Cred că la cină, mulți bărbați mănâncă mai sănătos, dar compensează nemulțumirea de a nu mânca ceea ce vor, făcând alegeri mai nesănătoase în afara casei", a spus Griffith.
Furnizorii de asistență medicală pot îmbunătăți respectarea modificărilor dietetice recunoscând că soțiile joacă un rol central în ceea ce mănâncă bărbații acasă, a spus Griffith.
Furnizorii ar putea instrui soția cu privire la strategiile de comunicare și schimbare comportamentală pentru a încuraja și a sprijini noul comportament dietetic.
"Medicii ar putea sugera că bărbații vor purta o conversație tactică cu soțiile într-un mod care să asigure că soții nu dorm pe canapea în acea noapte", a spus Griffith.
Studiul a fost publicat luna aceasta în jurnal Psihologia sănătății.
Sursa: Universitatea din Michigan
