Cele mai puternice amintiri sunt adesea din viața înainte de 25 de ani

Cercetătorii au descoperit că, atunci când adulților mai în vârstă li s-a cerut să-și spună poveștile de viață, aceștia au rememorat în mod covârșitor vremurile în care au apărut repere importante și deseori tranzitorii.

Poate că nu este surprinzător, majoritatea adulților își amintesc evenimentele din viață care se întâmplă în anii mai tineri, cum ar fi primul loc de muncă, căsătoria și a avea copii.

„Când oamenii se uită înapoi la viața lor și își povestesc cele mai importante amintiri, majoritatea își împart poveștile de viață în capitole definite de momente importante care sunt universale pentru mulți: o mișcare fizică, frecventarea facultății, un prim loc de muncă, căsătorie, experiență militară și copii ”, a declarat Kristina Steiner, doctorandă în psihologie la Universitatea din New Hampshire (UNH).

Steiner și alți membri ai echipei de cercetare prezintă rezultatele studiului lor, „The reminiscence bump in the adult adults’ transition life story ”, în revista Memorie.

Această recenzie este prima care folosește o abordare naturalistă prin colectarea de povești de viață care curg liber. Pentru a face acest lucru, cercetătorii au vorbit cu 34 de membri ai unei comunități active de pensionare, cu vârste cuprinse între 59 și 92 de ani.

Toți participanții erau albi și 76 la sută obținuseră cel puțin o diplomă de licență.

Participanții au fost rugați să-și spună poveștile de viață în 30 de minute. O săptămână mai târziu, participanții și-au împărțit poveștile de viață în „capitole” auto-definite.

În studiul UNH, cercetătorii au descoperit o „umflătură de reminiscență” pronunțată între 17 și 24 de ani, când mulți oameni au definit capitole din povestea vieții lor începând și terminând.

O lovitură de reminiscență este o perioadă de timp cuprinsă între 15 și 30 de ani, în care sunt amintite multe amintiri, pozitive și negative, așteptate și neașteptate.

„Multe studii au constatat în mod constant că, atunci când adulții sunt rugați să se gândească la viața lor și să raporteze amintiri, evenimentele amintite care au loc între 15 și 30 de ani sunt supra-reprezentate.

„Am vrut să știu de ce ar putea fi asta. De ce adulții nu raportează mai multe amintiri între 30 și 70 de ani? Ce anume între 15 și 30 de ani le face mult mai memorabile? ” Întrebă Steiner.

„Narațiunile noastre de viață sunt identitatea noastră. Privind narațiunile vieții, cercetătorii pot prezice niveluri de bunăstare și ajustare psihologică la adulți.

Terapeuții clinici pot folosi terapia narativă a vieții pentru a ajuta oamenii să lucreze prin probleme și probleme din viața lor, ajutându-i să vadă tiparele și temele, a spus Steiner, care studiază memoria autobiografică.

Sursa: Universitatea din New Hampshire