Fata bipolară într-o lume unipolară

Există două tipuri de tulburări bipolare enumerate în DSM-V. Bipolarul I are unul sau mai multe episoade maniacale sau episoade mixte (atât maniacale, cât și depresive). Bipolar II are cel puțin un episod hipomaniacal și episoade depresive majore.

Am bipolar II. Am un ciclu specific și declanșatoare care pot crea o situație foarte precară. Este aproape imposibil pentru mine să spun dacă mania sau depresia sunt pe primul loc, deoarece sunt atât de ciclice. Curge într-o dispoziție și apoi în alta. De asemenea, am un ciclu rapid, astfel încât să pot avea manie și cicluri depresive de mai multe ori într-o singură zi.

Pericolul este în episoadele depresive pentru mine. Sunt atât de consumat de un întuneric care mă sufocă. Ușurarea a venit fie din auto-mutilare, fie din abuzul de droguri eliberate pe bază de rețetă. Trebuia să verific mental, pentru că nu puteam face față golului.

Aveam 13 sau 14 ani când am fost diagnosticat cu bipolar. Nu am avut simptomele obișnuite, deoarece bipolara la copii apare de obicei ca furie și m-am născut furios. Aș avea tantrumuri care pun găuri în perete sau rupeau vase. A fost un monstru incontrolabil care s-a strecurat fără avertisment. Nu am controlat acest lucru până la sfârșitul adolescenței și am primit controlul doar pentru că apatia a înlocuit furia.

Nu am început să simt lucrurile din nou până la sfârșitul anilor '20. Inundația de emoție a fost o junglă ciudată pe care nu știam cum să o navighez. A creat un război intern între apatie și gama emoțională subdezvoltată.

Bipolarul mi-a afectat viața sub toate aspectele. Nu am putut ocupa un loc de muncă mai mult de un an. Am relații apropiate puțin sau deloc, iar apatia mea o face, așa că nu mă deranjează aceste lucruri. Relațiile au fost întotdeauna complicate. Alți oameni îmi declanșează nesiguranțele și îmi amplifică sentimentele de cât de singur mă simt, așa că încerc să le evit cu orice preț.

Am fost la terapie și psihiatri de când aveam 8 ani. Nimic nu a ajutat vreodată. Poate că mi-a înrăutățit problemele de încredere, deoarece am avut terapeuți foarte insuficienți care au regurgitat doar lucruri din manualele psihice 101. Știam dacă voi fi salvat atunci trebuia să mă salvez. Am început să fiu atentă la declanșatoarele mele și la dispozițiile mele. Acum îmi dau seama când începe o stare maniacală sau depresivă.

Când aveam vreo 23 de ani, m-am interesat de modificarea comportamentului.Nu am reușit să rup starea depresivă odată ce a devenit progresivă, dar dacă o prindeam devreme aș putea minimiza daunele.

Umorul este cea mai bună deviere a depresiei pe care am întâlnit-o. Aș avea întotdeauna o singură imagine în cap: domnul Cap de cartof făcând un mic dans cu tocuri înalte. Acest lucru este minunat, deoarece nu are nicio relevanță pentru nimic, așa că îmi descurajează trenul emoțional și îmi oferă șansa de a rupe ciclul depresiv mult mai repede decât ar fi altfel.

Acesta este un lucru pe care îl fac în fiecare zi ca a doua natură și cred că, din cauza bipolarului, am o înțelegere mult mai bună a condiției umane și a procesului psihologic.