Halucinații și probleme de somn

În ultimii 6 ani sau cam așa, am experimentat diferite simptome de depresie cu care păream să fac față până de curând. Am început să sufăr de paralizie a somnului și halucinații care îmi afectează dorința de a dormi și mă fac paranoic și înfricoșător. Halucinațiile au început mici (de exemplu, păianjeni sau prosoape atârnate de tavan), dar zilele trecute am fost paralizat în patul meu și a văzut o siluetă îmbrăcată în alb (similar cu o ținută KKK, dar fără gauri în ochi). Mă privea fix de la intrarea camerei mele, în timp ce eram paralizat și nu dispărea, așa că am încercat din răsputeri să mă eliberez de paralizie pentru a ataca figura, dar când m-am scos din pat, figura s-a dezintigrat. Nu mă opresc să mă gândesc la asta și am început să dorm cu luminile aprinse sau să încerc să stau treaz toată noaptea. Multumesc pentru ajutor

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Paralizia somnului ar putea fi un indiciu al unei tulburări de somn. Informați medicul de îngrijire primară despre problemele dvs. de somn. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament pentru somn pentru a vă ajuta să dormiți toată noaptea. A putea dormi toată noaptea ar putea face ca paralizia somnului să fie mai puțin vizibilă. Cu toții experimentăm paralizie de somn. Este protector să ne oprim să reacționăm fizic la conținutul viselor noastre. Ocazional, intrăm într-o stare în care ne aflăm între somn și conștiință. Atunci am devenit conștienți de paralizia somnului. Pe măsură ce continuăm să ne trezim, paralizia dispare. Poate fi înspăimântător, dar este inofensiv.

De asemenea, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă sugereze un studiu de somn. Un studiu al somnului presupune să rămâneți noaptea la un spital sau clinică locală. În timp ce dormi, tehnicienii vor măsura cât de bine dormi și vor monitoriza îndeaproape ceea ce se întâmplă în timp ce dormi. Un studiu al somnului poate identifica dacă aveți sau nu o tulburare de somn. Multe tulburări de somn sunt foarte tratabile.

Aș recomanda, de asemenea, să fiu evaluat de un profesionist din domeniul sănătății mintale. Ați declarat că ați avut depresie timp de șase ani și ați observat recent că se înrăutățește. Este probabil o corelație între agravarea depresiei și problemele de somn. Tratarea eficientă a simptomelor depresiei vă va îmbunătăți probabil somnul.

Somnul este foarte important pentru a menține stabilitatea emoțională. Fără somn, este aproape imposibil să funcționezi bine sau eficient. Sper că această problemă va putea fi rezolvată în curând. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle