NU ȘTIU DACĂ ESTE CEVA GREȘIT CU MINE SAU DACĂ SUNT DOAR PARANOIC

Nu știu dacă este ceva greșit cu mine sau dacă sunt doar paranoic

În viața mea s-au întâmplat o mulțime de lucruri care pot fi considerate probleme de schimbare a vieții pentru alții - nu pentru mine. Părinții mei au divorțat, tatăl meu s-a legat și a rămas însărcinată, am avut / încă trebuie să mă confrunt cu boala mamei mele ... așa că de ce nu mă deranjează nimic din asta până nu încep să mă gândesc? Odată ce încep să mă gândesc, mă gândesc la fiecare problemă din viața mea și plâng. Plâng singur să dorm. Am avut gânduri de inutilitate și sinucidere. Nu vă faceți griji - sunt mult prea slabă pentru a mă ucide de fapt. Am încercat să tai ... m-am speriat prea mult, am eșuat și am renunțat. Din anumite motive îmi place când mă rănesc accidental. Nu știu de ce, dar mă simt mândru chiar dacă am o mică hârtie tăiată. Odată am folosit un hula hoop ponderat și mă așteptam să primesc vânătăi, dar când nu am făcut-o, m-am simțit dezamăgit. Poate vreau atenția? Eu nu sunt atât de sigur.

Oricum, uneori mă întristez chiar și fără motiv sau dacă există un motiv, este doar minor. Când am încercat oragami, nu am putut face o parte din asta și m-am frustrat cu adevărat. Îmi venea să distrug ceea ce făcusem, dar în schimb plângeam. Dacă nu există niciun motiv pentru care să fiu trist, devin și mai trist pentru că nu știu de ce sunt trist.

Am avut o defecțiune o dată când eram într-o vacanță școlară și împărtășeam o cameră cu cel mai bun prieten al meu pentru totdeauna. Am plâns de veacuri și i-am spus totul. Când i-am spus că am crezut că nu e în regulă cu mine, mi-a spus că sunt proastă și probabil că doar mă gândesc prea mult la lucruri. Cred că ar putea avea dreptate, dar dacă da, cum să nu mă mai gândesc la asta? Asta a fost anul trecut, în iulie.

Am început să am gânduri proaste despre mine în anul 6, acum puțin sub 3 ani. Am dat vina pe recompensa recentă din grupul meu de prietenie și hormonii mei. Personalitatea mea s-a schimbat foarte mult pe atunci, mă loveam de oameni ... Nu știu de ce. Am pierdut un prieten bun, pentru că tocmai m-am certat constant cu ea (era mai mult eu să mă duc la ea). Așadar, de ce am devenit brusc atât de prost și de argumentat?

Oamenii mă descriu, de asemenea, fără emoții. Cred că sunt în exterior. Nu îmi portretizez emoțiile, le țin doar înăuntru. (Din Anglia)

Îmi pare foarte rău că aveți atât de multe dificultăți. Dar aceasta nu este paranoia. Ceea ce aud este o tânără care este curajoasă și persistentă încercând să-și dea seama ce nu este în regulă și încearcă să remedieze. La 14 ani avem nevoie de cineva de partea ta, deoarece se pare că mama și tatăl tău nu au fost de mare ajutor. Dacă greșesc în legătură cu asta (și sper să mă înșel), cereți unuia sau amândoi să vă ducă la un terapeut. Dacă asta pare prea mare pentru ei - sau nu doresc - cereți-i să vă ducă la un medic pentru că nu vă simțiți bine, ceea ce este adevărat. Când vorbiți cu medicul, cereți-i ajutor. Vă pot ajuta să înțelegeți de ce starea voastră de spirit fluctuează și ce puteți face în acest sens.

Ai nevoie de un adult care să te ajute să ajungi la nivelul următor, astfel încât să poată fi determinat ce te va ajuta. Poate că un profesor de consilier de orientare școlară vă poate conduce în direcția cea bună. Dacă există un membru al familiei, un bunic sau o mătușă care ar putea ajuta, ar fi bine. Ideea este că ai făcut un lucru curajos întinzând mâna aici și te încurajez pe tine să te înfurie să faci următorul pas și să ajungi la un adult care te poate ajuta.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @