Cum să vă faceți prieteni sau, cel puțin, să vă gândiți mai clar la asta
Sunt un mare fan al cărții lui Michael Thompson, Cei mai buni prieteni, cei mai răi dușmani: Înțelegerea vieții sociale a copiilor, așa că atunci când am observat că era coautor, împreună cu Lawrence Cohen și Catherine O'Neill, din Mamă, mă tachinează: ajutându-ți copilul să rezolve probleme sociale, L-am ridicat imediat.
Am văzut titlul introducerii: „Totul a început când m-a lovit înapoi ...” Ah, am recunoscut acest tip de pretenție! Nu aveam nevoie de alte convingeri pentru a citi cartea (deși copiii mei, din fericire, nu au probleme sociale speciale în acest moment).
Având în vedere titlul cărții, nu este de mirare că autorii discută într-o oarecare măsură subiectul prieteniei și modul în care copiii învață să-și facă și să-și păstreze prietenii și includ o listă cu „abilități esențiale de prietenie”.
În timp ce citeam această listă, am fost surprins de modul în care ar putea fi la fel de ușor de aplicat la căsătorie sau la muncă. Acestea sunt calitățile pe care o persoană dorește să le vadă la soț și la colegi. Sunt importante în toate tipurile de circumstanțe.
Potrivit acestor autori, abilitățile esențiale de prietenie sunt:
- Plăcerea companiei altora
- O capacitate de reciprocitate, preluare, cooperare și partajare
- empatia
- Așteptări realiste, în general pozitive, care vă permit să abordați lumea cu încredere
- Capacitatea de rezolvare a problemelor
- Capacitatea de a regla impulsurile agresive și alte emoții
- Capacitatea de a citi emoții, în special emoții subtile și mixte
- Capacitatea de a tolera frustrarea
- Capacitatea de a „ține cont de alții” [de a gândi cu dragoste la prietenii absenți]
- Aveți încredere că ceilalți vă pot și vă vor ține cont
- Divulgarea de sine - disponibilitatea și capacitatea de a arăta vulnerabilitate
Autorii continuă să enumere elementele esențiale ale competenței sociale pe care copiii trebuie să le folosească la școală:
- Reglementarea emoțională
- Întoarceți-vă
- Alăturarea la un grup
- Acordarea unei atenții pozitive celorlalți
- Sociabilitate
- Cunoaștere socială [cunoașterea normelor, obiceiurilor și referințelor subculturii dvs.]
- Conectarea la indicii sociale [preluarea emoțiilor și semnalelor altor persoane]
- Echilibrarea autonomiei cu relațiile
Din nou, m-am trezit gândindu-mă - căsătorie! muncă! familie! Aceste abilități nu sunt doar pentru copii și doar pentru școală. Mă lupt să lucrez la aceste abilități precise, în fiecare zi din viața mea.
A face prieteni poate părea un subiect copleșitor de complex, încurcat. Poate fi dificil să știi chiar și cum să te gândești la asta. Pentru o persoană care se luptă să-și facă prieteni sau să păstreze relații de prietenie cu ceilalți, această listă oferă o defalcare utilă a domeniilor de abordat. Dacă aveți probleme la conversație, ați putea lucra la „cunoștințele dvs. sociale”. Dacă vă aflați în multe dezacorduri, ați putea lucra la „reglarea emoțională” și „acordând o atenție pozitivă celorlalți”.
Tu ce crezi? A fost omis ceva important din aceste liste? Oferă un cadru util pentru gândirea la prietenie?
Mi-a plăcut să parcurg imaginile frumoase de pe Design for Mankind - „dezgropând comorile internetului din 2006”.
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
