Kinetoterapie pentru fracturi ale coloanei vertebrale

Pe măsură ce corpul tău se vindecă de la o fractură vertebrală (sau fracturi), poate trebuie să mergi la terapie fizică. Aceasta poate face parte din planul general de tratament elaborat de medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să reveniți la o viață mai normală în urma fracturii.

Kinetoterapia poate face parte din planul general de tratament elaborat de medicul dumneavoastră. Sursa foto: 123RF.com.

Dacă trebuie să porți o brățară, cel mai probabil va trebui să mergi la kinetoterapie, deoarece de obicei cei doi merg împreună. Brațul îți susține coloana vertebrală în timp ce se vindecă, dar, de asemenea, trebuie să-ți întărești corpul, astfel încât să nu depindă de braț.

Un kinetoterapeut poate lucra cu tine pentru a-ți întări mușchii coloanei vertebrale, astfel încât coloana vertebrală să fie mai susținută și să funcționeze mai bine. Fracturile coloanei vertebrale modifică modul în care funcționează coloana vertebrală. Coloana vertebrală este configurată astfel încât vertebrele stivuite să-ți poarte greutatea și să-ți controleze mișcările; chiar și o fractură minoră poate face ca restul coloanei vertebrale să se reajusteze cum îți poartă greutatea. Acest stres suplimentar poate tensiona mușchii care susțin coloana vertebrală.

Kinetoterapeutul vă poate învăța diverse exerciții și întinderi care se vor concentra asupra mușchilor spatelui și ale miezului. El sau ea va lucra cu tine pentru a te asigura că le faci corect și probabil vei primi un plan de exerciții pentru casă. Urmați acest plan exact pentru că terapia fizică este o parte vitală a recuperării dvs. de la o fractură a coloanei vertebrale.

Pe măsură ce vindecarea coloanei vertebrale, este posibil ca kinetoterapeutul să facă activități de greutate (cum ar fi mersul pe jos sau tenisul) și / sau haltere. Acestea vă întăresc oasele.

Fracturile coloanei vertebrale pot duce la o postură slabă, mai ales dacă aveți mai multe fracturi (o problemă în osteoporoză). Începi să te prăpădești din cauza fracturilor, dar asta face mai puțin probabil ca oasele tale să se vindece cu alinierea corectă. De asemenea, spatele rotunjit pune mai multă presiune asupra coloanei vertebrale, crescând riscul unei alte fracturi ale coloanei vertebrale. Un kinetoterapeut poate lucra cu tine pentru a reînvăța (sau a învăța pentru prima dată) o postură bună.

În funcție de nevoile dumneavoastră, kinetoterapeutul poate lucra cu tine pe „activități de zi cu zi.“ Acestea sunt lucrurile pe care trebuie să le faci în fiecare zi pentru a funcționa, dar pot fi dificile după o fractură a coloanei vertebrale. De exemplu, după o fractură a coloanei vertebrale, este posibil să fie nevoit să înveți cel mai bun mod (adică cel mai puțin dureros mod) de a te ridica din pat.

Iată unul dintre cele mai importante lucruri de reținut despre terapia fizică: programul PT este creat cu tine în minte . Este un plan individualizat, așa că pentru a beneficia la maxim de acesta, ar trebui să îl urmezi exact și să-i anunți pe kinetoterapeutul tău să știe ce este și nu funcționează.