Adolescenți sedentari în weekend
Cercetătorii au sugerat anterior că obezitatea la adolescenți este o funcție a unui stil de viață sedentar sau inactiv. Un nou studiu constată că weekendurile sunt perioade de activitate fizică deosebit de scăzute pentru adolescenții cu comportamente sedentare, deoarece aceștia par să aloce mai mult timp așezării în fața televizorului sau a ecranului computerului.
Noua cercetare a analizat stilul de viață și comportamentul a 3.278 de adolescenți din întreaga Europă și disponibilitatea televizoarelor și computerelor în dormitoarele adolescenților. Adolescenții din studiu au variat între 12 și 18 ani.
Adolescenții au indicat timpul petrecut: în fața televizorului, a computerelor și a consolelor de jocuri; conectat la internet; și studierea (în afara orelor de școală obișnuite). Cercetătorii au măsurat, de asemenea, dacă adolescenții se uitau la televizor mai mult de 2 ore pe zi și unde erau amplasate calculatoare, console de jocuri și televizoare în fiecare gospodărie.
Cercetătorii, conduși de Juan P. Rey-López, au descoperit că, în cursul săptămânii, o treime dintre adolescenți au spus că privesc mai mult de două ore de televiziune pe zi. Dar la sfârșit de săptămână, această cifră a depășit mai mult de 60% dintre adolescenți.
„Descoperirile noastre susțin recomandarea Academiei Americane de Pediatrie de a nu pune televizoare în dormitoarele adolescenților, pentru a reduce timpul petrecut vizionând televizorul”, spune Rey-López.
„A avea o consolă de jocuri sau un televizor în dormitor triplează riscul de a depăși recomandările de sănătate pentru a nu petrece mai mult de două ore pe zi uitându-te la televizor.
„Cu toate acestea, a avea un computer în dormitor reduce riscul vizionării excesive a televizorului”, a explicat cercetătorul.
Persoanele care sunt mai puțin active și au comportamente mai sedentare au fost legate de a avea probleme mai mari de sănătate în studiile anterioare. Cercetări recente sugerează că există o asociere puternică dependentă de doză la adulți între numărul de ore petrecute uitându-se la televizor și sănătatea lor cardiometabolică - cu cât se uită mai mult la televizor, cu atât este mai mică sănătatea lor cardiometabolică.
Cercetările anterioare au indicat, de asemenea, că expunerea excesivă la mass-media poate contribui la depresia adolescenților.
Autorii studiului actual au observat, de asemenea, diferențe semnificative între sexe în ceea ce privește cantitatea de timp petrecut în activități sedentare.
Fetele adolescente sunt mai sedentare în ceea ce privește timpul petrecut studiind și navigând pe internet, în timp ce băieții petrec mai mult timp jucând jocuri electronice.
Adolescenții au fost scoși din 10 orașe europene diverse, inclusiv Atena și Heraklion în Grecia, Dortmund în Germania, Gent în Belgia, Lille în Franța, Pécs în Ungaria, Roma în Italia, Stockholm în Suedia, Viena în Austria și Zaragoza în Spania. Studiul a făcut parte din studiul european HELENA mai amplu și în curs.
Rezultatele studiului actual au fost publicate în jurnal Medicina preventiva.
Sursa: Fundația Spaniolă pentru Știință și Tehnologie
