Omul tău te înșală cu smartphone-ul Său?
Ce ar putea fi atât de interesant și să-și ocupe o mare parte din timp? Și cum trăiești cu el, fără a-l împinge de la tehnologie sau a-l arunca pe fereastră?
Partenerul tău nu trebuie să trimită mesaje altei femei prin e-mail sau rețele sociale pentru ca tehnologia să cauzeze daune relației tale. Simțirea că trebuie să concurezi cu un smartphone, tabletă sau alt dispozitiv poate duce cu ușurință la resentimente și nemulțumiri în relația ta.
Ce face el
Este posibil ca partenerul dvs. să parcurgă site-uri web inofensive, cum ar fi ESPN sau CNN. Dacă este o problemă continuă, aceasta poate deveni cu siguranță enervantă, dar nu este neapărat motiv pentru divorț.
Cu toate acestea, dacă partenerul tău dezvoltă o dependență de porno sau trimite mesaje altei femei prin Facebook sau Instagram, se întâmplă o problemă mai mare. Jocurile sunt un alt lucru preferat de bărbați pe telefoanele lor, care poate deveni o distragere problematică.
Înainte de a începe să abordați problema, aflați la ce se uită el în majoritatea timpului. Dacă vizită site-uri web inocente, citiți mai departe pentru a vedea cum să faceți față. Dacă caută sau vorbește cu o altă femeie, atunci solicitați imediat consiliere.
De ce este pe el
Pentru majoritatea oamenilor, parcurgerea diferitelor lucruri de pe telefoanele sau tabletele noastre este un mecanism de evadare. Pe măsură ce ne uităm prin site-urile de socializare, meme amuzante sau căutăm scorurile Fantasy Football, creierul nostru se relaxează pe măsură ce ajungem să reglăm stresul și grijile vieții de zi cu zi.
Tehnologia ne oferă, de asemenea, o modalitate simplă de a ne evita reciproc. Pentru unii bărbați, poate fi mai ușor să te ascunzi în spatele unui ecran și decât să purtați o conversație reală. Poate că nu vor să depună efortul în comunicarea și construirea conexiunii.
Cum să se ocupe
Să știi că nu ești singur. Un studiu a constatat că 75% dintre femei au simțit că trebuie să concureze cu dispozitivele celor dragi pentru atenție. Studiul s-a referit la aceasta ca „tehnoferență” - atunci când atașamentul nostru la dispozitivele noastre interferează cu relațiile noastre.
Bărbații nu sunt singurii vinovați sau care au această problemă. O mulțime de femei își verifică în permanență telefonul pentru actualizări de Tweeturi, trimit mesaje prietenilor sau derulează prin Instagram în timp ce poartă o conversație cu partenerul lor.
Poate fi dureros să fii partenerul de cealaltă parte a ecranului. Probabil te simți neglijat și lipsit de importanță. Este, de asemenea, enervant și frustrant să purtați o conversație cu partenerul dvs. și să primiți un răspuns limitat sau deloc, deoarece atenția lor este în altă parte.
Cum să se ocupe
Dacă tehnoferența este ceva care vă afectează cu adevărat relația, atunci vorbiți și anunțați partenerul. Aveți grijă să nu îi atacați, ci să vă concentrați asupra comportamentului lor și explicați cum vă afectează.
Vino cu un plan pe care amândoi îl poți trăi. Împreună, puteți seta niște limite, cum ar fi obținerea unei anumite cantități de timp neîntrerupt de ecran după lucru pentru a vă decomprima pentru ziua respectivă sau de acord că amândoi vă veți lăsa telefoanele deoparte la 19 seara în fiecare noapte și le veți lăsa până dimineața următoare.
Când ieșiți la cină sau la un eveniment împreună, acceptați să vă lăsați telefoanele în buzunare și să nu le recuperați la zgomotul unui nou text sau a unei alerte. O persoană din relație poate prelua conducerea, comunicându-i partenerului că a avut o săptămână nebună și vrea să se concentreze unul pe celălalt, fără nici o distragere a atenției.
Împărtășirea preocupărilor cu partenerul dvs. este primul pas către rezolvarea oricărei probleme de relație. Ideea de a te simți neglijat sau ignorat nu este o nouă problemă de relație. Tehnologia creează doar un nou mediu pentru aceasta. Păstrați o linie de comunicare deschisă cu partenerul dvs. și concentrați-vă pe exprimarea modului în care vă face să vă simțiți o situație, în loc să vă atacați personal partenerul. Partenerul dvs. va fi probabil mai receptiv la auzul dvs. dacă veți aborda cu abordarea corectă.
