Pentru mai bine sau mai rău: Privind relațiile intime, deși un obiectiv de dezvoltare

Relațiile strânse și intime sunt fundamentale pentru creșterea și maturitatea personală. A fi prețuit de cei pe care îi prețuim și a fi înțeles de cei mai apropiați de noi este aerul psihologic care promovează sănătatea și bunăstarea. Luați în considerare celălalt capăt al continuumului căldurii și capacității de reacție pe care le oferă o relație semnificativă - abuz și neglijare - și putem înțelege profunzimea necesității de bază a apartenenței.

Relațiile semnificative în viața de adolescent și adult oferă sprijin și provocare pentru interpersonalși creșterea intrapersonală pe mai multe niveluri. Aceste tipuri de relații ne extind perspectiva, aprofundează înțelegerea reciprocității și ne ajută să trecem dincolo de propriile nevoi. În această conexiune dinamică putem vedea valoarea acordului și conflict. În timp ce dragostea romantică și „căderea” primesc în continuare scena centrală în lumea divertismentului, în lumea reală a vieții private, ea se află în momentele mici și în cusăturile ascensiunilor de jos ale a doi indivizi angajați în ceva mai mult. substanță pentru a deveni ființe mai diferențiate și integrate. Iată trei lucruri de luat în considerare atunci când privim relațiile printr-o lentilă de dezvoltare:

Încredere și autonomie psihologică: Relațiile strânse oferă mediul de desfășurare pentru a ne dezvolta sentimentul de sine și experiența internă comună a intimității. Cu timpul trecem de la fiind relația cu având o relație, care reprezintă o importantă etapă de dezvoltare. Când sunteți încorporat în relație, nu puteți să vă mențineți sentimentele separate de sentimentele pe care le experimentați în cadrul relației. Când lucrurile merg bine, te simți bine; când lucrurile sunt în discordie, sentimentul tău de sine este amenințat sau compromis. Pe măsură ce încrederea se dezvoltă în timp, relația și fiecare individ se pot matura până la punctul de a avea atât căi de dezvoltare, cât și diferențierea și integrarea. Atât simțul nostru de sine, cât și sentimentul de relație devin mai profunde și mai complexe.

De ce contează asta? Dacă sănătatea relației este definită de sentimentele inițiale de a te îndrăgosti sau de entuziasmul iubirii romantice, atunci provocarea inevitabilă a angajamentului și a construirii relației va părea mai degrabă un final decât începutul unei noi etape. Împrumutând din opera clasică a Profetul de Kahlil Gibran, o relație matură și rezistentă are calitatea conexiunilor și a spațiului. Aceste cuvinte, scrise acum aproape o sută de ani, sună adevărate astăzi:

Cântați și dansați împreună și fiți veseli, dar lăsați fiecare dintre voi să fie singur,
Chiar și corzile unei lăute sunt singure, deși tremură cu aceeași muzică.

Dăruiește-ți inimile, dar nu pe seama celuilalt
Căci numai mâna Vieții vă poate conține inimile.
Și stați împreună, dar nu prea aproape împreună:
Căci stâlpii templului se despart,
Și stejarul și chiparosul nu cresc în umbra celuilalt.

1 +1 = 3: În primele etape ale relațiilor, 1 + 1 = 1 vorbind din punct de vedere al dezvoltării, pentru că este ceea ce este individul obtinerea din relația care este în față și centru. Pereții individuali ai ego-ului se prăbușesc, se manifestă în senzația amețitoare de excitare și intruziunea constantă a ființei celuilalt în situația actuală. Cântecele de dragoste ung această experiență a „Ești mereu în mintea mea”, deoarece cu granițele prăbușite nu există niciun sentiment al meu fără tine. Deși nu este la fel de poetic să cântăm despre diferențierea și integrarea unui simț mai complex al sinelui, cu timpul, energia, încrederea și, așa cum spune Paul McCartney, „puțin noroc”, putem rezolva acest lucru.

1 +1 = 3 când putem avea o relație mai degrabă decât să fie încorporată în ea. În acest nou spațiu de dezvoltare, există un tu, un eu și relația. Putem simți relația ca o entitate vie și care respiră la fel de mult ca și în mod individual. Și ne putem baza pe forța sa în vremuri bune și în vremuri tulburi. Care duce la…

Conflict = O oportunitate de a crește: Cu conștiința de sine și de altă natură, ne putem dezvolta până la punctul de a înțelege că vedem lumea nu așa cum este, ci modul în care o construim pe baza sensului nostru de sens. Acest proces este o desfășurare nesfârșită pentru că, pe măsură ce vă creșteți conștientizarea, vedeți lumea într-un mod mai complex și, prin urmare, vă epuizați nivelul actual de înțelegere. În acest spațiu poate fi găzduită o viziune nouă, mai complexă. Odată cu dezvoltarea, împingeți constant marginea conștientizării / ignoranței și percepeți complexități mai mari - dar totuși această viziune este incompletă. Acest proces stă la baza declarațiilor din diverse surse, de la lumea afacerilor până la scripturi:

Nu vezi lumea așa cum este, vezi lumea așa cum ești. (Stephen Covey, 7 Obiceiuri)

Harta nu este teritoriul. (Alfred Korzybski, Știință și sănătate)

Bărbații nu atrag ceea ce vor, ci ceea ce sunt. (James Allen, După cum gândește un om)

Căci așa cum gândește în inima lui, așa este și el. (Proverbe, 23: 7)

La marginea dezvoltării noastre, relațiile devin oglinzi pentru ca dorințele noastre interioare să crească și să devină mai multe. Eul / sinele ating inevitabil idei și acțiuni care nu se aliniază cu simțul nostru actual al realității și adesea acest lucru se întâmplă în urcușurile și coborâșurile relației. Nu este nevoie să urmărim problemele, deoarece apar adesea în viața autentică (diferențierea) și apartenența (integrarea) bazate pe sens și valori. În această sferă, conflictele devin proiecții ale dorințelor și inadecvărilor noastre cele mai profunde. "Doar daca tu au fost mai mult ... ”indiferent dacă s-a gândit sau i s-a vorbit celorlalți semnificativi ai noștri, devine un indiciu pentru ceva în propriul nostru sens al sinelui care necesită atenție și introspecție. Și cu timpul și efortul (ceva ce nu se vede niciodată în relațiile de pe ecrane), se poate ajunge la conștientizarea de sine a îmbrățișării conflictului ca o oportunitate de a crește profunzimea cuiva ca persoană și partener.

Relațiile sunt mai mult decât o nevoie de bază. Acestea sunt cruciale pentru dezvoltarea și lărgirea simțului nostru de sine, al altora și a modului în care funcționează lumea. Privit prin această lentilă de dezvoltare, pentru mai bine sau mai rău sunt părți ale procesului relațional. Având în vedere viziunea creșterii și o conexiune aprofundată, urcușurile și coborâșurile naturale din cadrul relațiilor au fiecare valoare în procesul de dezvoltare.

Referințe:

Christopher, J., Carson, W. & James, M. (1972) Întotdeauna în mintea mea. (Înregistrat de Willie Nelson, 1982 pe vinil de 45 RPM) Columbia Records.

Gibran, K. (1923). Profetul, Alfred A. Knopf Inc. New York.

Kegan, R. (1982). Evolving self: problemă și proces în dezvoltarea umană. Cambridge, MA: Harvard University Press.

Kegan, R. (1994).Peste capetele noastre: cerințele mentale ale vieții moderne. Cambridge, MA: Harvard University Press.

Lennon, J. & McCartney P. (1966) Putem rezolva problema. Pe Ieri si azi (Album de vinil) Columbia Records.

McCartney, P. (1978) Cu puțin noroc. On Wings Greatest (CD audio lansat 2018). Capital Records.

Panepinto, J.C. (2017). Arcul unei vieți semnificative: Dezvoltarea unei vieți de scop, împlinire și integritate. DX Sport and Life, Inc.