L-am înșelat pe soțul meu și nu înțeleg de ce

Ei bine, nu știu de unde să încep. Am crescut într-o familie care cred că a fost foarte critică și rareori încurajatoare. Când aveam 17 ani, părinții mei erau separați timp de un an (anul în care încercam să intru la facultate, care are un test imens în țara mea și este o afacere foarte mare!) Și după ce s-au reunit din nou tatăl meu a fost diagnosticat cu mezoteliom și a murit în doar trei luni când aveam 19 ani.

L-am cunoscut pe acest tip minunat, care sprijină, simpatic și amabil și mă iubea foarte mult și a început să-mi spună cât de frumos eram și cât de inteligent eram și a încercat cu adevărat să-mi sporesc stima de sine. Rar am avut vreun fel de probleme și nici acum, când mă uit în urmă, nu pot arăta vreun defect în el. Îi păsa cu adevărat și îmi arăta mereu cât de mult mă iubea și toate astea. Ne-am căsătorit acum 8 ani.

Lucrul care s-a întâmplat a fost că șeful meu a venit și de la bun început m-am îndrăgostit de el (zdrobirile mele nu sunt lucruri noi. Le-am avut de când m-am căsătorit, dar toate au plecat foarte curând). El este rău și nesocotit și este tipul de persoană care crede că majoritatea oamenilor (și în special a femeilor) sunt proști. El este incredibil de autoabsorbant și, pentru numele lui Dumnezeu, nu a spus niciodată sau nu a făcut nimic frumos pentru mine. Ei bine, am ajuns să facem sex și soțul meu a aflat.

M-a iertat (după o luptă uriașă) și m-am uitat să nu mai fac așa ceva vreodată. Dar cu siguranță lucrurile nu mai sunt atât de bune între noi. Fără dragoste și grijă de la el (ceea ce este total de înțeles !!) și comentarii și respingeri ale afecțiunilor mele sunt ceea ce primesc în principal de la el.
Habar n-am de ce l-am înșelat și cum aș putea să distrug cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat vreodată. Mă simt ca o ratată totală care nu merită un lucru bun în viața ei. Sunt pierdut. Nu sunt sigur dacă ar putea să mă iubească cu adevărat așa cum obișnuia. Am stricat asta.

De ce în lume l-am înșelat pe acest om dulce? Ce este în neregulă cu mine?! Sunt doar o persoană rea? Sau există o explicație a comportamentului meu ?!

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2019-06-1

A.

Este nevoie de mult curaj pentru a recunoaște acest lucru și a vă asuma responsabilitatea. Mă bucur foarte mult că puneți această întrebare.

Ceea ce mă preocupă mai mult decât ceea ce ai făcut este cum ai făcut-o. Un lucru este să te îndrăgostești de cineva și să te îndrăgostești de altcineva. Dar ceea ce te aud spunând este că ai ales să faci sex cu cineva care nu te-a respectat în primul rând. Acest lucru este mai îngrijorător, deoarece înseamnă că ați fost implicat într-un comportament auto-înfrângător, care nu numai că a fost vătămător soțului dvs., ci a fost și vătămător pentru dvs.

Faptul că acesta a fost șeful tău este, de asemenea, un motiv de îngrijorare la mai multe niveluri. Chiar dacă ați fost o petrecere dispusă, șeful dvs. nu ar trebui să aibă voie să profite de angajații săi și riscă să vă sabotați și angajarea.

Relațiile de sabotare se întâmplă atunci când suntem într-un rol pe care fie nu-l dorim, fie despre care suntem ambivalenți. Ne facem rău pentru a ieși din ea. Chiar dacă soțul tău este minunat, este posibil să ai o resentimente nerealizate față de el.

Pierderea timpurie a tatălui tău și relația cu soțul tău la acel moment l-ar fi putut pune mai mult într-un rol de tată decât un iubit și un soț. Tatăl tău care se desparte, apoi se întoarce, poate că nu ți-a permis adolescenței normale să acționeze și să se răzvrătească. Este posibil ca aceasta să fi fost un debut întârziat al rebeliunii și o resentimente neexprimate.

Va fi mult de recuperat, dar cuplurile pot și reușesc să treacă. V-aș încuraja pe amândoi să citiți cartea După Afacere pe măsură ce tu și soțul trebuie să vă dați seama prin ce trece partenerul dvs.

Vă recomand să intrați atât în ​​terapia individuală, cât și în terapia cuplurilor. Acest lucru va fi dur, dar înțelegerea a ceea ce a activat decizia ta de a avea o aventură este importantă pentru a preveni repetarea acesteia și pentru propria ta creștere. Puteți găsi pe cineva făcând clic pe fila „Găsiți ajutor” din partea de sus.

Soțul dvs. este foarte rănit și confuz și probabil traumatizat într-o oarecare măsură de acest lucru și va avea nevoie atât de timp pentru recuperare, cât și de asigurări de la dvs. că doriți să fiți alături de el. De asemenea, este important să știți că afacerile nu se întâmplă de obicei în vid și să aflați ce dezamăgiri și frustrări aveți cu soțul dumneavoastră. De mai multe ori există o problemă nerostită sau nevindecată care nu a fost tratată în mod adecvat în căsătorie. O aventură este de obicei un simptom, nu o cauză, a problemelor conjugale.

În cele din urmă, nu fi prea dur cu tine. Aceasta este o problemă foarte umană și dorința ta de a înțelege ceea ce stă la baza ei este curajoasă.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 18 iunie 2010.