De ce nu pot trece peste Heartbreak?

De la un tânăr din Marea Britanie: este o poveste lungă, dar vedeam pe cineva romantic și nu a funcționat. Mă rănesc și nu pot scutura dorința de a renunța la viață acum, știu că nu mă mai vor. Oamenii mi-au spus că va dispărea în timp, dar mă deranjează tot timpul chiar și după 6 luni. Nu am mai fost niciodată cu sufletul la gură, dar de obicei nu poate fi atât de rău.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în data de 06.06.2019

A.

Da, mi-e teamă că poate fi „atât de rău”. Ți-ai dat inima. Probabil că ați avut împreună idei despre viitorul vostru. Acum nu numai că ai pierdut persoana, dar ai pierdut tot acel viitor imaginat. Îi întristați pe amândoi. Este, de asemenea, o lovitură pentru stima de sine că cineva pe care l-ai apreciat nu i-a redat sentimentul. Este mult pentru oricine să se ocupe. Deseori durează mai mult de 6 luni pentru a vă recupera complet.

Acestea fiind spuse, este important să vă reamintiți că există milioane de oameni în lume și fostul dvs. nu este reprezentativ pentru restul rasei umane. Judecata ei că nu ești ceea ce și-a dorit ea nu se aplică tuturor. Există și alți oameni, probabil mai potriviți, care te vor iubi și vor fi încântați când îi iubești înapoi.

Vă rog să înțelegeți că sentimentele dvs. nu sunt deloc neobișnuite. Cu mai mult timp, vor dispărea probabil. Dacă nu, este posibil să vă amintiți cât de devastat ați fost, ca o modalitate de a evita să riscați din nou romantismul. Aș găsi asta foarte trist. Meriți să găsești o persoană specială care să te iubească și să te prețuiască. Dar nu o veți găsi dacă permiteți fricii să vă împiedice să o căutați.

Dacă vă simțiți încă atât de tulburat și speriat după alte câteva luni, sper că veți lua în considerare consultarea unui terapeut pentru câteva ședințe care să vă ajute.

Vă doresc bine.

Dr. Marie