8 sfaturi pentru a nu mai prolasta

De câte ori în fiecare zi încercați să lucrați pentru a aborda o sarcină nedorită?

Dacă ești ca mine - mai mulți. Nimic nu este mai epuizant decât sarcina care nu se începe niciodată, așa că am venit cu câteva trucuri pe care să le folosesc pe mine, să mă stimulez să încep.

1. Pune-te în închisoarea Procrastination.

Dacă simt presiunea să sar și să termin ceva în grabă și, prin urmare, nu suport să încep, uneori mă bag în închisoare. Dacă ești în închisoare, ai tot timpul din lume. Nu ai niciun motiv să te grăbești, nici un motiv pentru a tăia colțurile sau pentru a încerca să faci prea multe lucruri simultan. Puteți încetini, concentra. Vă puteți aloca timp pentru a obține fiecare detaliu corect.

2. Cere ajutor.

Acesta este unul dintre cele mai utile Secretele mele despre maturitate. De ce este atât de greu? Nu am nici o idee. Dar ori de câte ori am probleme la început, pentru că nu știu exact ce să fac și cer ajutor, sunt uimit de cât de mult ... ajută.

3. Amintiți-vă că majoritatea deciziilor nu necesită cercetări aprofundate

De multe ori sunt paralizat de incapacitatea mea de a lua o decizie, dar amintindu-mi că adesea, o alegere nu este atât de diferită de o altă alegere, pot începe. De asemenea, încerc să identific o persoană cu cunoștințe și urmez orice face acea persoană.

4. Faceți un pas de copil .. Dacă vă simțiți consternat de perspectiva lanțului de sarcini îngrozitoare pe care trebuie să le îndepliniți, faceți doar un pas astăzi. Mâine, fă următorul pas. Mișcarea de înaintare este încurajatoare și, în scurt timp, probabil că veți găsi viteza către finalizare. În aceeași ordine de idei…

5. Suferă timp de 15 minute.

Puteți face orice timp de cincisprezece minute, iar cincisprezece minute, zi după zi, se adaugă surprinzător de repede. Așa m-am săpat în sfârșit din încărcătura mea zdrobitoare (dacă este virtuală) de fotografii digitale. Cincisprezece minute la un moment dat.

6. Fă-o primul lucru dimineața.

Cu o seară înainte, promite-ți că vei face sarcina de temut. Pregătiți totul - orice număr de telefon cu informații de care aveți nevoie, fișiere asamblate, totul gata de plecare. Și a doua zi, în primul moment posibil - de îndată ce intrați la serviciu, sau când se deschide biroul sau ori de câte ori - faceți-o. Nu vă permiteți să reflectați sau să amânați. Acest lucru este valabil mai ales pentru exerciții fizice. Dacă credeți că veți fi tentați să săriți, încercați să vă antrenați dimineața.

7. Protejați-vă de întreruperi.

Cât de des v-ați pregătit în cele din urmă pentru a începe un proiect dificil, doar pentru a fi întrerupt în minutul în care începeți? Acest lucru face ca o sarcină grea să fie mult mai dificilă. Lăsați-vă ceva timp pentru a lucra.

8. Muncă poate fi una dintre cele mai periculoase forme de amânare.

Nu vă îndrumați.

Notă: Acordați atenție cantității de timp pe care o petreceți lucrând la sarcini care nu vă plac. Nimănui nu îi place să primească teste medicale invazive sau să pregătească declarații de impozite, dar dacă simți că viața ta nu constă în altceva decât să treci de la o sarcină temută la alta, s-ar putea să fii mai bine să găsești un mod de a evita cu totul unele dintre aceste sarcini.

Sunt foarte priceput să mă fac să fac lucruri pe care nu vreau să le fac și, deși acest lucru este de un ajutor enorm în multe situații, mi-a permis, de asemenea, să cobor în câteva impasuri în cariera mea. Faptul este că este puțin probabil să fiți fericiți sau să aveți succes atunci când fiecare aspect al vieții sau al slujbei dvs. se simte ca un mare obstacol. Nu vă acuzați că sunteți leneși sau că amănați, dar întrebați - ce face acest lucru atât de dificil? Faptul că îți este greu să te faci să faci ceva este un semn că poate ar trebui să faci altceva.

Pe de altă parte, noutatea și provocarea, pe cât de inconfortabile pot fi, do aduce fericire. Corvoada care se simte oneroasă astăzi vă poate oferi un impuls imens de satisfacție mâine, când va fi în spatele vostru. Țineți cont și de asta.

Care sunt alte strategii pe care le-ați găsit utile în încercarea de a vă determina să săriți un obstacol?
Ți-am împărtășit al meu, acum anunță-mă ce funcționează pentru tine!