Ce știu acum despre fericire? „I Can Make It Happen”

Am cunoscut atât de mulți oameni minunați prin lumea blogurilor, iar o mare prietenă este Sarah Bryden-Brown.

Toți cei care îi cunosc glumesc că, dacă Sarah face o sugestie cu privire la ceva pe care ar trebui să-l încercați, sau ceva ce ați dori sau ceva care ar putea fi de ajutor pentru dvs., rămâneți și urmați sugestia a doua zi, fără întrebări. Știe o sumă extraordinară și este extraordinar de generoasă și creativă în ceea ce privește ajutorul celorlalți.

A purtat multe pălării, iar una dintre aventurile sale excelente în prezent este Tabăra Mighty, unde oamenii își construiesc fericirea prin crearea unei „liste de viață” și conectarea cu alte persoane pentru a ajuta la atingerea acestor obiective.

Gretchen: Ce știi? acum despre fericirea pe care nu o știai la 18 ani?

Sarah: Că o pot face.

Există ceva ce faceți în mod repetat, care vă împiedică fericirea?

Îngrijorat de ceea ce fac alții, gândesc, spun în legătură cu obiectivele pe care le-am ales. Vor face, vor spune sau vor gândi astfel de lucruri, dacă vor. Eforturile mele nu ar trebui să facă nicio diferență. Mi-aș dori să nu fie.

Există vreun citat de fericire care te-a părut deosebit de perspicace?

„Adevărata bucurie a vieții este folosită pentru un scop recunoscut de tine ca fiind unul puternic. . . fiind complet uzat înainte de a fi aruncat în grămada de resturi. . . fiind o forță a naturii în loc de o mulțime febrilă, egoistă de afecțiuni și nemulțumiri. ” - George Bernard Shaw

Dacă te simți albastru, cum îți dai un impuls de fericire? Sau, ca o „mâncare confortabilă”, aveți o activitate de confort? (al meu citește cărți pentru copii).

Dacă mă simt albastru sau am nevoie de un impuls de fericire, mă afund în The Happiness Project. Nu glumesc! Este întotdeauna lângă patul meu și pot deschide orice capitol și pot fi mângâiați de poveștile lui Gretchen despre acte simple care creează fericirea într-un ritm al inimii. [Awww, Sarah, ești atât de drăguță! Sunt atât de încântat să aud asta!]

Te-ai simțit întotdeauna cam la același nivel de fericire sau ai trecut printr-o perioadă în care te-ai simțit excepțional de fericit sau nefericit - dacă da, de ce? Dacă ai fost nefericit, cum ai devenit mai fericit?

Am fost relativ fericit în căsătoria mea până când am descoperit că așteptările mele de fericire în căsătorie erau mult mai mici decât ceea ce am găsit a fi posibil.

Trecerea la New York în urmă cu trei ani ne-a oferit soțului meu și mie ocazia să petrecem veri întregi călătorind împreună pentru a contracara cele 4-5 luni pe care le petrece lucrând în Australia în toamna / iarna SUA. De trei veri din SUA acum am petrecut aproape în fiecare zi și noapte împreună, călătorind în multe orașe diferite din SUA și Europa, tot timpul lucrând și atât cu, cât și fără copiii noștri. Suntem 16 ani căsătoriți și ne-am îndrăgostit din nou, acum trei ani, iar acum nu sunt niciodată mai fericit decât la începutul unui sezon estival știind că îl am pe soțul meu 24/7, iar aventura așteaptă!

Există vreun aspect al casei tale care să te bucure în mod deosebit?

Noul nostru covor! A fost pe lista mea de viață să cumpăr un covor unic - genul care costă mai mult decât ți-ai imagina vreodată cheltuind pe un covor, ceea ce înseamnă că îl vei păstra pentru totdeauna, deoarece covorul te costă mai mult decât ți-ai imaginat vreodată că vei cheltui. Ne-a luat șase luni să-l găsim, dar în fiecare dimineață, când îl văd, mă simt fericit. Foarte fericit.

Pentru a afla mai multe despre Sarah Bryden-Brown, accesați aici.

Am fost foarte fericit că am participat recent la emisiunile Today și Kathie Lee & Hoda. Nu suport să mă urmăresc, așa că nu le-am văzut, dar dacă doriți să vedeți clipurile, iată emisiunea Today (bonus: fotografii ale soțului meu și ale celor două fiice) și Kathie Lee și Hoda.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!