Video: Materialism și fericire
Cel puțin până când iese iPhone 8. Asta- într-adevăr va fi cel mai mare iPhone încă.
Cumpărarea de lucruri este distractivă, deoarece cel mai tare telefon, cămașă sau prăjitor de pâine sau orice altceva pare întotdeauna cel pe care nu îl avem. Odată ce am cumpărat acest nou obiect de îmbrăcăminte sau obiect de îmbrăcăminte sau aparat de uz casnic, apoi Voi fi fericit!
Desigur, știm în inima noastră că nu funcționează chiar așa. Ai iPhone 7 și, în curând, te obișnuiești cu el. S-ar putea chiar să înceapă să pară plictisitor.
Soluția? Ei bine, de aceea Apple iese în fiecare an cu un iPhone nou.
Știm cu toții că cumpărarea de lucruri nu ne va aduce o fericire reală, autentică și de bună credință. Dar care este alternativa? Nu cumperi lucruri? Nu pare foarte distractiv.
Voi sugera că alternativa este recunoscătoare pentru lucrurile pe care le avem. Acum stai, stai! Înainte de a închide această filă și de a reveni la căutarea de amestecătoare de smoothie de lux pe Amazon, ascultă-mă!
De multe ori, singurul lucru care ne împiedică să fim recunoscători pentru ceea ce avem este că nu ne luăm timp să o facem. Nu că tot ce avem este plictisitor și fără valoare. Și nu este faptul că suntem în mod inerent nerecunoscători sau nemulțumiți.
Doar că, pentru a fi fericit cu ceea ce aveți, uneori trebuie să rezervați un scurt minut pentru a reflecta de ce sunteți mulțumit de ceea ce aveți și ce vă place la acest lucru. A dori ceva nou câștigă adesea să apreciezi ceva vechi doar pentru că a vedea un anunț și a-ți dori un lucru în anunț este un răspuns automat, în timp ce să savurezi ceea ce avem deja necesită un scurt moment de efort deliberat, auto-inițiat.
Apropo, acest lucru nu este valabil doar pentru bunurile materiale. A lua o secundă pentru a reflecta la ceea ce ești recunoscător și la ceea ce ai deja în orice aspect al vieții tale poate face o mare diferență în modul în care abordezi viața - s-ar putea chiar să găsești că este la fel de plină de satisfacții ca și cumpărarea de lucruri!
Asta nu înseamnă că fericirea înseamnă să nu mai cumperi nimic. Hai, iPhone 7 face arata cam tare. Dar atunci când te eliberezi de cumpărarea de lucruri de dragul de a cumpăra lucruri, vei obține mai bine achiziții care adaugă ceva în viața ta.
În acest videoclip Ask the Therapist, Marie Hartwell-Walker și Daniel J. Tomasulo oferă câteva sfaturi despre cum să rupi ciclul consumismului nesfârșit și să câștigi mai multă perspectivă asupra obiceiurilor tale de cumpărături. Urmăriți sfaturile lor de mai jos și vizitați canalul YouTube Psych Central pentru mai multe episoade Ask the Therapist.
