4 exerciții de schițe prostești pentru a-ți izbucni creativitatea
Creativitatea facilitează mult rezolvarea problemelor și realizarea proiectelor. (În plus, este foarte distractiv!)
Carla Sonheim, ilustrator, instructor de atelier și autor al noii cărți Arta prostiei, în comparație cu neglijarea creativității tale cu conducerea cu o anvelopă plată. „S-ar putea să ajungi unde mergi, dar - oh! - cât de netedă, mai rapidă și nedureroasă ar fi cu toate cele patru anvelope umflate. ”
De asemenea, se pare că funcționăm mai ușor atunci când folosim atât laturile noastre serioase (adică logice), cât și cele creative, a spus ea. Mulți dintre studenții lui Sonheim care sunt mai „înclinați analitic” i-au spus că conectarea la creativitatea lor i-a făcut să se simtă „întregi”.
O parte a creativității este deschiderea. Acest lucru se datorează faptului că, potrivit Sonheim, „trebuie să puteți lua în considerare cu seriozitate orice număr de opțiuni sau soluții și, de asemenea, să puteți accepta riscul - destul de ridicat - al unui rezultat dezastruos".
Sonheim constată că este cea mai creativă atunci când își lasă garda jos și renunță la un anumit control. Și în acest spațiu intră în prostie.
Luați exemplul unui joc de șarade. „Stau în fața unui grup de oameni, fluturând cu brațele în jurul meu, exagerându-mi expresiile și arătând puțin ridicol. Și totuși, în acea stângăcie - acel loc în care „renunț”, râd de mine și mă duc doar cu prostia - sunt mai probabil să fiu deschis modurilor creative de a comunica cuvântul sau expresia ”, a spus Sonheim.
Ea a adăugat: „atunci când ne permitem să arătăm prost și să ne jucăm, nu putem să nu trăim în momentul prezent - o stare drăguță în care să ne aflăm atunci când cultivăm deschiderea necesară pentru soluții creative.”
Mai jos, Sonheim a sugerat patru exerciții prostești care vă ajută să vă schițați drumul spre creativitate. Amintiți-vă că nu contează dacă dvs. poate sa desenați sau nu. Cheia este să vă deschideți mintea, să vă jucați și să vă distrați.
1. Vânătoare de pete.
Sonheim a folosit acest exercițiu de câțiva ani pentru a crea zeci de creaturi imaginare jucăușe. (Ilustrația de mai sus este doar un exemplu). „Sunt foarte conștient că mă uit prost la ochii mei în mijlocul orașului Seattle desenând o crăpătură a trotuarului, dar sunt dispus să sufăr aspectul ciudat: vânătoarea de pete este distractivă!”
- Luați un pix și hârtie și ieșiți afară.
- Uită-te în jos la pământ. S-ar putea să vedeți totul, de la frunze uscate la fisuri pe trotuar până la pete de ulei, a spus ea.
- Alegeți o formă - de exemplu un blob - pe care doriți să o desenați. Și schițează-l.
- Mergeți înapoi în interior și rotiți hârtia în toate direcțiile diferite. Apoi, oriunde îți place pe blob, adaugă ochi, blană și o coadă.
2. Desenați obiecte cu degetul arătător.
Alegeți orice obiect, indiferent dacă este un copac, o mașină, o lampă sau o canapea, a spus Sonheim. Apoi închide un ochi. Folosiți degetul arătător pentru a „desena” de-a lungul marginilor obiectului. Și repetă.
3. Închideți ochii în timp ce creați.
Luați un pix și o bucată de hârtie. Închide ochii și desenează un elefant. „Gândește-te la trunchi, urechi, coadă etc.”, a spus ea. Apoi, ținând totuși ochii închiși, desenați o pasăre pe trunchiul elefantului. În cele din urmă, desenați un stand de circ - și apoi deschideți ochii.
4. Construiește o bicicletă.
Din nou, apucă un pix și o bucată de hârtie. Începeți să desenați o bicicletă - dar folosiți o singură linie. Nu ridicați stiloul până nu ați schițat întreaga bicicletă. „Gândiți bucle; ar trebui să ARATE ca și cum s-a făcut cu o singură linie curbată ”, a spus Sonheim. În timp ce schițați rapid, lăsați-vă subconștientul să vă conducă, a spus ea. Apoi, când ați terminat primul desen, faceți-l încă de trei ori.
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
.jpg)
