Trupul meu îmi strică viața!

Din Egipt: am acnee nu numai în față, ci și în corp, umeri, piept și spate, de asemenea, am vergeturi, celulită și sunt supraponderal! Am fiecare lucru care mă face să mă urăsc, merg la sală, dar totuși mă urăsc, am încercat să-mi tratez acneea, dar nu mă ajută. acest lucru îmi afectează cu adevărat stima de sine și viața socială. Nu mă simt deloc încrezător și mă urăsc

ori de câte ori mă uit la celelalte fete, simt că sunt atât de norocoase să aibă cel puțin o piele bună, dar pentru mine nu am nimic, sunt atât de urât și nu pot face nimic pentru a mă urî tot

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Sunt asa de. atât de rău că te simți așa. Dar problema ta nu este corpul tău. Problema ta este o stimă de sine scăzută. Nu vă place pe voi înșivă, așa că nu veți lăsa nici pe alții ca dvs.

Există mai mulți actori și actrițe americane care sunt supraponderali și nu sunt bărbați / femei frumoși. Cu toate acestea, sunt vedete pentru că sunt oameni prietenoși, atrăgători. Ați putea face la fel. Dar în acest moment, ești atât de descurajat, încât nu crezi.

De obicei, nu recomand propria mea carte pe acest site, dar în cazul dvs. cred că ar putea fi de ajutor. Titlul este Deblocarea secretelor stimei de sine. Este un registru de lucru care se concentrează pe strategiile practice pentru îmbunătățirea stimei de sine.

Ar putea fi, de asemenea, util să vedeți un consilier pentru un anumit sprijin și încurajare în timp ce lucrați pentru a face schimbări în imaginea de sine și în sănătatea dumneavoastră.

Asta nu înseamnă a ignora problemele fizice. Trebuie să urmăriți tratamentul pentru acnee. Sper că vedeți un dermatolog pentru sfaturi. O anumită utilizare strategică a machiajului vă poate ajuta, de asemenea, să vă simțiți mai bine în ceea ce privește aspectul dumneavoastră. Exercițiul nu este suficient pentru a controla greutatea. Vă sugerez să vedeți un nutriționist pentru a elabora un plan.

Meriți un tratament, nu o ură de sine. Vă rugăm să urmăriți și să vedeți profesioniștii care vă pot oferi îndrumarea de care aveți nevoie.

Vă doresc bine.
Dr. Marie