Cum mă pot dezactiva de ex-ul meu?

Am fost cu fosta mea iubită timp de un an și jumătate. Cu câteva luni înainte de despărțirea noastră, ea s-a mutat câteva state și am încercat să menținem o relație la distanță. Nu am mers cu ea, pentru că aproape că terminasem facultatea. La acea vreme, mi s-a părut un moment decisiv din partea ei de a părăsi zona, dar își dorea foarte mult să se mute. Când a fost plecată, am vorbit despre mutarea împreună și alte lucruri promițătoare despre viitorul nostru unul cu celălalt. În cele din urmă, a întâlnit pe cineva acolo și m-a lăsat pentru el. Eram furios și supărat și am vorbit despre situație pe larg. Ea a spus că nu vrea să fie cu o singură persoană pentru tot restul vieții. I-am spus că ar trebui să nu mai vorbim și i-am spus că am putea fi prieteni. Au trecut câteva luni și ea m-a contactat spunându-mi lucrurile simțite de inimă și insultându-și propriile acțiuni în ceea ce privește modul în care ne-am despărțit. Am fost încântat să aud de la ea, dar i-am spus că nu este o idee bună pentru noi să vorbim unul cu celălalt, fiindcă încă mai aveam sentimente și că era încă cu noul ei iubit. Dar, din vina mea, am ajuns să o contactez de câteva ori; trimiterea casuală „salut, ce se întâmplă?” e-mailuri. S-a întors acasă pentru a vizita două săptămâni și am ajuns să stăm foarte mult. Mi-a spus că încă mă iubește și că suntem intimi și sexuali unii cu alții. Emoțional, deși părea foarte înainte și înapoi despre mine și actualul ei iubit. De asemenea, ea a părut vinovată într-un moment pentru că a ieșit cu mine și apoi a fost bine în legătură cu asta în următorul. Evident, este confuză și emite semnale mixte și simt că sunt condusă. Am vorbit deschis despre situație înainte, dar nu am ajuns la o concluzie. Mi-a spus că nu este sigură dacă va continua să locuiască acolo sau dacă va locui înapoi în această zonă. Oricum ar fi, știu că această situație nu este sănătoasă pentru mine și cu siguranță ar trebui să mă deconectez de ea. Dar nu știu ce ar trebui sau nu ar trebui să spun sau dacă ar trebui chiar să spun ceva și să mă îndepărtez de el. Multumesc pentru ajutor.

Răspuns de Julie Hanks, LCSW în 2018-05-8

A.

Mulțumesc pentru e-mail. Să renunți la o relație de dragoste din trecut poate fi foarte dificil, mai ales când ai simțit un puternic atașament emoțional și sexual. Mă bucur că puteți vedea că menținerea acestei relații nu este bună pentru dvs. și că este timpul să vă asumați responsabilitatea de a vă schimba.

Întrebarea de bază pe care trebuie să o răspundeți este de ce contactați și încercați să vă angajați într-o relație cu o femeie care s-a îndepărtat de dvs., a găsit un alt iubit, afirmă în mod clar că nu vrea să fie cu o singură persoană și este dispusă să-și înșele actualul iubit cu tine. Ți-e teamă că nu vei găsi pe altcineva care să te iubească? Încerci să o faci să te aleagă pe tine în locul iubitului ei actual?

Nu este singura care este confuză și trimite semnale mixte. V-ați trimis amândoi semnale mixte. Din ceea ce ați descris, nu sunteți suficient de departe pentru a „fi prieteni” fără a deveni intim, așa că vă sugerez să stabiliți limite puternice „fără contact” cu fostul dvs. și să rămâneți cu ele. Fără contact înseamnă fără contact. Este timpul să începeți să vă petreceți timpul dezvoltându-vă și să căutați o relație cu o femeie care dorește să fie într-o relație angajată cu dvs., în loc să vă mențineți un trecut nesănătos.

Să ai grijă de tine!

Julie Hanks, LCSW