Ceva este probabil greșit la mine Bănuiesc

Nu prea știu cum să încep corect acest lucru, așa că voi merge direct înăuntru. Am L, am 14 ani și sunt un visător dezadaptat. M-am simțit întotdeauna diferit de ceilalți copii, de parcă aș ști ceva ce nimeni altcineva nu știa și există ceva la mine care mă deosebea de mulțime (încă nu am aflat ce sunt acești „ceva”). Am fost agresat fizic la școală de la 6-8 ani, de trei persoane diferite. Am puțin sau deloc amintiri despre nimic în acea perioadă, doar câteva „imagini”. Am mutat școlile după aceea și am fost bine câțiva ani, dar când a început școala secundară, prietenii mei m-au întrerupt și am început să mă auto-rănesc. Am trecut printr-o perioadă cu adevărat întunecată, în care am fost la un pas de sinucidere de mai multe ori (încerc să mă vindec acum, ceea ce înseamnă o călătorie, dar cred că ajung încet)

Oricum, până la punctul meu: tot încerc să mă fac „diferit”. Ceva din mine nu se simte normal până la punctul în care urmăresc fiecare răspuns posibil cu privire la ceea ce ar putea fi. Am luat în considerare tot felul de lucruri, de la DID la comunitatea de rude, și am ajuns la punctul în care voi lua orice răspuns. Majoritatea „concluziilor” la care am ajuns sunt o formă de tulburare disociativă, mecanism de coping sau ceva de-a face cu auzul vocilor. Cred că parazitele din visele mele de zi cu zi ar putea fi așa? Făceam astfel de lucruri de la 11 ani, adică atunci când am acces la internet, dar încercam deja să-mi dau seama orice „asta” este în prealabil.

Obiectivul este: este un lucru normal pentru adolescenți? Sunt în căutarea atenției? Sau sunt pur și simplu prost?

Nu cer un diagnostic, doar câteva indicii ar fi drăguțe.

(De asemenea, înainte de a-mi spune să le spun părinților mei, am vorbit deja cu ei. Ei cred că sunt ridicol. De asemenea, nu au bani să mă ducă la un psihiatru / psiholog privat și au mi-a spus de mai multe ori.)

(NHS mă va duce doar la CAHMS, care oferă terapie cognitiv-comportamentală (TCC). Am încercat deja. Și chiar nu a fost pentru mine)

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în 2019-11-25

A.

În general, mulți adolescenți se confruntă cu aceleași tipuri de probleme ca dvs. (cu câteva excepții, la care voi ajunge mai jos). Asta pentru că anii adolescenței sunt foarte provocatori. Este timpul când vă cunoașteți pe voi înșivă, cine sunteți, ce vă plac și ce nu vă plac și așa mai departe. Este o perioadă foarte confuză în viața cuiva. A spune că anii adolescenței sunt dificili ar fi o subevaluare.

În teoria psihologică a dezvoltării, confuzia despre identitatea cuiva în tinerețe este considerată o etapă normală a dezvoltării umane.Conform teoriei dezvoltării psihosociale a lui Erik Erikson, s-ar putea să experimentați „confuzie identitate versus identitate”. Această etapă are loc în general în anii de liceu. În acest stadiu al vieții, indivizii încearcă să-și găsească propria identitate. Aceasta include încercarea multor lucruri noi pentru a afla ce îi place. În acest timp, indivizii încearcă să determine cine sunt, ce le place, cine vor să fie etc. Scopul final al acestei etape este ca un individ să își găsească propriile identități și să devină în cele din urmă gânditori independenți. Dacă o persoană nu reușește în acest stadiu, va experimenta „confuzie de rol”. Dacă vor avea succes, vor avea mai multă claritate cu privire la identitatea lor, la gusturile și antipatiile lor și așa mai departe.

Având în vedere vârsta dvs., este posibil să vă confruntați cu confuzie între identitate și identitate. Dacă da, ar fi normal pentru această etapă din viața ta.

Ai menționat că te gândești la tine ca fiind „diferit”, dar nu ai explicat cum. În general, fiecare persoană are propria personalitate unică. Probabil că sunteți foarte diferit de ceilalți oameni și nu este neapărat un lucru rău. Normalul este relativ.

Ați menționat că vă angajați în autovătămare și că ați luat în considerare sinuciderea. Deși mulți adolescenți s-au angajat în auto-vătămare și au gânduri suicidare, nu este o normă. Acest lucru ar sugera că ceva nu este în regulă. Sunt de obicei indicatori ai nefericirii și depresiei. Cheia pentru a ști cum să vindeci aceste probleme este determinarea motivațiilor subiacente. Acest lucru se face cel mai bine în consiliere.

Ați pus mai multe întrebări specifice, inclusiv: (1) este un lucru normal pentru adolescenți? (2) Sunt în căutarea atenției? (3) Sau sunt pur și simplu prost?
Răspunsurile la aceste întrebări sunt abordate mai jos.

1) Într-o anumită măsură, unele dintre experiențele pe care le experimentați pot fi „normale”, așa cum s-a explicat mai devreme, totuși, tăierea și ideea de sinucidere sunt anormale și un semn că ceva poate fi greșit.

2) Nu, nu căutați atenția. Pur și simplu recunoașteți o problemă potențială și încercați să o descrieți. Dacă nu vă simțiți bine mental, este bine să recunoașteți acest lucru și să căutați ajutor pentru asta.

3) Nu ești prost. Sunteți responsabil. Este păcat că părinții tăi cred că ești „ridicol”, dar pur și simplu nu știu cum să te ajute.

Ați menționat că ați încercat terapia cognitiv-comportamentală (TCC) și nu a fost pentru dvs. TCC este unul dintre cele mai eficiente tratamente terapeutice existente. Poate ai nevoie de un terapeut diferit. Nu sunt toți la fel. Unele sunt cu siguranță mai bune decât altele. Poate doriți să încercați un terapeut diferit. Nu trebuie să încetați să găsiți un ajutor bun.

De asemenea, ați putea întreba dacă terapia dialectică comportamentală (DBT) este disponibilă la CAHMS. DBT este eficient pentru persoanele cu anumite tipuri de probleme și tulburări, inclusiv tulburarea de personalitate la limită, persoanele care se auto-vătămează, printre altele. Nu este neobișnuit ca terapeuții care cunosc CBT să cunoască și DBT. S-ar putea să vă întrebați dacă DBT este disponibil și dacă este sau nu adecvat pentru dvs. Va doresc mult succes. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle