În afara dulapului cu TOC
Am citit că tulburarea obsesiv-compulsivă începe adesea între 18 și 25, dar a mea este anterioară perioadei respective și, după cum îmi amintesc, a fost exacerbată în special de Scarlet Fever (când aveam șapte ani) și i-am crescut spini mai urâți în timpul luptei mele prelungite cu pubertate .
Pe măsură ce TOC merge, lista mea de verificare asociată a simptomelor nu este nimic despre care să scriu acasă. Aș diagnostica-o pe a mea ca fiind ușoară până la moderată, cu fluxuri și reflux pe parcurs, precum și fluctuații ocazionale dificile. Unele dintre ritualurile mele s-au schimbat de-a lungul anilor, doar pentru a fi înlocuite cu altele mai noi. Este un fapt interesant că chiar și așa-numitele persoane normale pot flirta cu TOC atunci când sunt supuse stresului, cum ar fi pregătirea pentru un zbor de afaceri important - ambalarea și reambalarea unei valize pentru a vă asigura că elementele esențiale cântăresc sub 50 de kilograme.
Îmi place să mă gândesc la dilema mea ca la un „blocaj” între cunoaștere și emoție. De exemplu, ȘTIU că am oprit aragazul, pentru că am oprit cadranul pe OPRIT. Văd și markerul poziționat sub cuvânt. Pot să simt că discul nu mai poate fi rotit.
Și totuși, și totuși ...
Este o criză de incertitudine! ati tu pleacă din casă dacă ta arzătorul cu gaz era pornit? Nici eu nu o chestiune de frică exagerată. Este o chestiune de îndoială, de a nu conecta ceea ce simți ... cu ceea ce știi.
STIU ca arzatorul meu de gaz este oprit; Tocmai l-am oprit. Cu toate acestea, nu pot ieși din casă, atâta timp cât nu simt acest fapt. Așa că repet acțiunea. Apucați mai tare cadranul. Stai mai aproape de marcajul OFF. Rotiți și aliniați butonul. Clătiți și repetați.
Există ceva despre repetarea inutilă, pe cât de lipsită de sens, pare să întărească sentimentul convingerii. Poate că este o chestiune de a găsi închiderea, de a căuta asigurare în faptul că - ceea ce s-a făcut - a fost făcut. Pentru mine și pentru majoritatea bolnavilor de TOC, repetarea pare a fi un jucător major în această boală. Pe de altă parte, nu este întotdeauna vorba de repetare, singură. În alte situații, poate fi vorba despre crearea unui sentiment de ordine. De exemplu, îmi place să aranjez anumite obiecte echidistante unul de altul. Obiectele nu trebuie să se atingă sau să fie strâmbe. Destinații de plasare paralele.
Poate că este o formă de superstiție emoțională. Ca un dans ritualic de ploaie în timp ce cântați. Dacă pot stabili o aparență de ordine, poate că lucrurile rele nu se vor întâmpla. Poate că obiectele atent plasate vor fi mai puțin înclinate să cadă. Poate că vor fi mai ușor de rezolvat. Poate că aranjamentul lor organizat va produce în mine o liniște sufletească ordonată. Armonia și liniștea vor domni.
Paradoxul unor astfel de încercări stricte de ușurare este că adesea ele duc doar la mai multă frustrare și patos.
Care este natura acestui nemez? Explorarea cauzelor sale posibile persistă. Poate că o „linie de eroare” între convingere și incertitudine se află în cortexul cingulat anterior, precum și în alte structuri cerebrale implicate în această tulburare.
Iată un „punct culminant” tipic de astăzi mai devreme: m-am trezit și m-am dus la baie, am luat niște pastile din cabinetul meu pentru medicamente. A readus dozatorul de pastile la locul potrivit pe raft. Și-a studiat poziția pe raft. Își îndreptă poziția în detalii minuscule. Și-a reglat poziția din nou și din nou. În cele din urmă, a închis ușa dulapului cu medicamente și a oftat. Ah, gata cu asta.
Din anumite motive, sertarele și ușile reprezintă o problemă specială pentru mine. Când închid ceva, trebuie să știu că conținutul interior este sigur. Nu trebuie să las nimic soartei. Nimic nu trebuie deranjat.
Viața cu TOC poate fi complicată; poate, ca urmare, fac prea multe compromisuri. Spre deosebire de un tezaur, constat că cu cât mai puține lucruri rămân agățate prin casă, cu atât mai puțin trebuie să-mi fac griji pentru ele. Există mai puține șanse de dezordine. Sunt un minimalist din acest motiv.
Referințe:
La ce vârstă începe de obicei TOC? (2014, 10 ianuarie). Adus de la https://www.everydayhealth.com/anxiety-disorders/experts-what-age-does-ocd-begin.aspx
PANDAS-Întrebări și răspunsuri. (N.d.). Adus de la https://www.nimh.nih.gov/health/publications/pandas/index.shtml
Bostan, S.N. (2018, 13 ianuarie). Semnături cerebrale ale tulburării obsesiv-compulsive. [Postare pe blog]. Adus de la https://www.psychologytoday.com/us/blog/greater-the-sum-its-parts/201801/brain-signatures-obsessive-compulsive-disorder
Ce este tulburarea de acumulare? (2017). Adus de la https://www.psychiatry.org/patients-families/hoarding-disorder/what-is-hoarding-disorder
