Întrebarea existenței a dus la depresie

De la un adolescent din S.U.A.: Această problemă a început la scurt timp după ce am absolvit liceul și se întâmplă de 2 luni. Când a început pentru prima dată, am pus sub semnul întrebării timpul și cum funcționează. Am avut câteva atacuri de panică în legătură cu asta. Apoi, după aceea, am început să mă întreb ce văd și dacă este real. Asta m-a determinat să-mi pun la îndoială existența și mă simt complet deconectat de persoana pe care am fost.

Înainte să înceapă acest lucru, eram o persoană foarte fericită, care mă bucura și mă îmbib în viață. M-am îndrăgostit pentru prima dată cu câteva luni înainte de începerea incidentului, așa că m-am gândit la pozitiv pentru viitor. Apoi am început să gândesc și să gândesc și acum simt că mă înnebunesc. Uneori mă simt mulțumit, dar este întotdeauna în mintea mea, indiferent. Singurul meu sentiment de securitate este așezat în pat / dormit și nu sunt deloc eu. Nu sunt sigur ce să fac în legătură cu acest lucru, deoarece mama mea a încercat să evite să mă ducă la medicul meu.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker pe 2019-09-7

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Desigur, nu pot face un diagnostic numai pe baza unei scurte scrisori. Dar vă pot spune că ceea ce raportați este în concordanță cu simptomele depresiei.

Nu este neobișnuit ca tinerii care au absolvit recent liceul să aibă o perioadă de întrebări. Dintr-o dată, cumva magic în ziua absolvirii, ești văzut ca adult. Alții probabil se așteaptă să aveți obiective și motivația pentru a le atinge. Mai ușor de zis decât de făcut. La fel si tu.

Este un pas uriaș către maturitate. Copiii care s-au gândit la asta (și poate s-au stresat despre asta) pentru o mare parte a anului senior au de obicei dat seama ce vor face în continuare, indiferent dacă este facultate sau o slujbă. Copiii care au evitat să se gândească la asta se regăsesc destul de brusc fără un plan pentru. Aceasta este o criză de identitate.

Din păcate, există copii care încearcă să rezolve problema prin petreceri sau jucând la nesfârșit jocuri video. Este o mare schemă de evitare care cu siguranță îi va mușca mai târziu. Alți copii se scufundă în imobilitate, gândind că dacă nu fac o mișcare, nu vor face o greșeală. Desigur, nici asta nu funcționează. Nu se mișcă este o greseala. Alții se înalță sau se petrec, spunându-și că se vor gândi la asta mâine. Într-un fel, mâine nu vine niciodată și sunt în același mers nicăieri într-un an de acum. Cel puțin nu ați adăugat un nivel de dependență la problema inițială. Acordă-ți credit pentru asta.

Ieșirea este probabil terapia. Roagă-i pe mama ta să permită o evaluare de către un consilier în sănătate mintală. O evaluare de multe ori nu costă nimic. Spre deosebire de mine, consilierul vă va putea auzi povestea completă. Apoi vă vor oferi câteva idei despre ce să faceți în continuare. Atunci alegeți dacă urmați sau nu aceste sugestii.

Dacă ai putea să-ți dai seama singur (sau dacă mama ta ar putea), ai fi făcut-o deja. Întrucât nu ați făcut acest lucru, înțeleptul de făcut este să apelați la un consultant.

Vă doresc bine.
Dr. Marie