Am o problemă cu vocea mea și nu pot fi o persoană normală

De la un tânăr de 16 ani din SUA: Încerc să fiu social uneori, dar par a avea o deficiență de vorbire care face ca tonul vocii mele să pară grosolan și ostil. De asemenea, am un bâlbâit, bâlbâit destul de des, vocea îmi crăpă și vocea este fie prea tare, fie prea blândă (Ca să fiu sincer, probabil că am vorbit mai mult anul acesta decât am avut toată viața, așa că îmi dau seama doar de acestea lucrurile acum).

Uneori spun lucruri, dar nici măcar nu înțeleg ce spun. Zilele trecute, eram la un magazin de cadouri și, când mi-am cumpărat obiectul, casierul mi-a dat 10 cenți prea mult în schimb. Am arătat politicos că am primit prea multe, iar doamna a început să țipe la mine spunând lucruri precum: „Nu înțeleg ce e în neregulă! Ți-am dat MAI MULTE schimbări! ” și „De ce te plângi!” și „Sunt prea ocupat ca să-mi pese” (ceea ce ea nu era deloc.) și apoi, nu știam cum să răspund și am spus în repetate rânduri: „Eram doar îngrijorat”. și nici măcar eu nu știu la ce mă refer spunând asta.

Pur și simplu nu știu cum să răspund la ceea ce spun oamenii și, când răspund, uneori par nepoliticos și ostil, de parcă aș fi enervat. Nici măcar nu încerc să par nepoliticos! De fapt, uneori încerc să-mi fac vocea să sune cât mai agitată și ajunge să mă facă să par fals și sarcastic.

Am anxietate socială și mă deschid încet, dar începând cu această lună, se pare că mă închid din nou. Anxietatea mea socială a apărut în copilărie, când am fost constant agresat și bătut pentru că eram singura minoritate dintr-o școală complet albă. Părinții mei nu au fost niciodată acasă, așa că am crescut destul de mult pe o dietă strictă de singurătate și disciplină. Sora mea era abuzatoare de droguri, așa că uneori îmi trăgea părul și îmi spunea nume crude. Nu aveam cu cine să vorbesc, așa că am trăit cea mai mare parte a vieții mele fără să vorbesc deloc și, când am făcut-o, mi s-a părut întotdeauna repetat, ca și cum aș fi făcut o prezentare. (Pot vorbi perfect dacă mi se dă un scenariu)

De asemenea, uneori vreau doar să împușc pe toți cei care îmi fac viața mai complicată decât ar trebui să fie, ca bătrâna aceea proastă din magazinul de cadouri. Nu-mi pasă cât de cumplită a avut o zi, nu știe prin ce am trecut. Și, deși am trecut prin atât de multe, încerc totuși să fiu drăguț cu oamenii, donez, ofer voluntariat, oamenii cred doar că sunt rău din cauza vocii mele și / sau a formării mele slabe de conversație.

M-am gândit întotdeauna să merg la un consilier, dar părinții mei devin mereu dezamăgiți de mine când am menționat chiar ideea. Consilierul meu școlar le-a povestit despre vizita mea, iar părinții mei erau atât de furioși pe mine. Consilierul meu școlar nici măcar nu poate face nimic pentru mine. Se preface că înțelege, dar nu-i pasă.

Nu văd un viitor pentru mine, nici nu știu ce vreau. Un alt lucru care mi se întâmplă este că par să renunț la subiect atunci când vorbesc, de obicei despre cele mai întâmplătoare lucruri. Uneori fac lucruri impulsive care îmi afectează reputația.

ex. Odată am scris o poveste despre doi băieți și am încercat să o fac cât mai aleatorie posibil (nici nu știu de ce, nu-mi amintesc prea multe despre trecutul meu), iar profesorul meu de scriere creativă m-a chemat în mijlocul clasei spunând că este „nepotrivit” și „o satiră împotriva homosexualilor” (când nu era chiar era foarte aleatoriu) și am început să plâng. Apoi, profesorul meu a venit la mine în timpul orelor de curs, când toată lumea lucra și a continuat să spună: „dar îți dai seama de ce era nepotrivit, nu?” (de 50 de ori) și făcându-mă să spun: „Îmi pare rău, nu am vrut să spun”.

Un alt eveniment recent a fost când am menționat că câinele meu a murit săptămâna aceasta fără niciun motiv aparent în timpul orei, când toată lumea era fericită. Deși, câinele meu chiar a murit, așa că am fost destul de deprimat.

Un alt eveniment recent a fost când fetele de la masa mea din clasă vorbeau despre dorința de a fi la „nivel” al unor vedete și, din anumite motive, am spus impulsiv: „Nu vă faceți griji, sunteți la nivelul lor. Toți murim în cele din urmă, așa că toți avem aceeași soartă. Nimeni nu poate scăpa de moarte, așa că nimeni nu este mai bun decât tine. ” Și toți au mutat mese ...
Pe plan intern țipam pentru că nu știu de ce am spus asta.

Oamenii îmi spun mereu „Este atitudinea ta negativă”. și „nimeni nu te va iubi dacă nu te iubești pe tine”. dar nu am fost crescută ca să fiu fericită și sunt grasă și urâtă, așa că ce fac dacă sunt un pesimist natural cu care nimeni nu vrea să stea?

Nu știu ce să fac. Cum ar trebui să fiu optimist? și cum ar trebui să-mi fac vocea să sune mai bine? și cum slăbesc când am PCOS? Cum pot fi normal?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Să luăm aceste probleme pe rând.
1) Problema vorbirii. Nu ai crescut cu o mulțime de conversații, așa că nu ai învățat cum să-ți modulezi vorbirea. Majoritatea sistemelor școlare au la dispoziție un logoped. Consultați departamentul de îndrumare sau asistenta școlii pentru a vedea dacă puteți avea câteva sesiuni cu logopedul.

2) Interacțiuni sociale inadecvate: aceasta nu este o chestiune de vorbire. Este o chestiune de a citi indicii sociale și de a cunoaște regulile sociale. La fel ca și discursul, izolarea pe care ai experimentat-o ​​în familia ta, plus izolarea care vine odată cu a fi agresată înseamnă că nu ai avut suficientă expunere la acele indicii în timp ce ai crescut. Discutați cu consilierul dvs. de orientare despre dacă aveți la dispoziție un antrenor de abilități sociale. Vestea bună este că abilitățile sociale pot fi învățate și practicate. Nu ești condamnat să fii provocat conversațional pentru întreaga ta viață - atâta timp cât depui efortul de a învăța.

3) Sindromul ovarului polichistic: nu sunteți singur. 5-10% dintre femei au această afecțiune. Simptomele includ adesea modificări ale dispoziției pe care le-ați descris, precum și probleme de greutate. Trebuie să consultați un endocrinolog pentru testare și pentru recomandări de tratament. Cu un tratament adecvat, veți avea aceeași capacitate de a slăbi ca oricine altcineva.

4) Frumusețea este la fel ca frumusețea. Nu toată lumea arată ca un super-model. Dar oricine poate fi o persoană agreabilă pe care alții o doresc să fie în jur. E nevoie de efort. Este nevoie să fii dispus să te implici la școală cu activități în care poți fi alături de alte persoane pentru a practica acele abilități sociale. Dacă există o organizație de servicii la școala dvs., vă rugăm să vă gândiți să vă alăturați. Căutați alte oportunități pentru a vă fi de ajutor.

Îmi pare rău că părinții tăi nu susțin ideea că ar putea fi util să vezi un consilier. Aceștia pot fi mai receptivi la logopedă, la formarea abilităților sociale și la o întâlnire cu un endocrinolog. Asumați-vă viața și găsiți sprijinul de care aveți grijă de 1 - 4. Este trist că nu ați obținut trecutul de care aveți nevoie. Dar prezentul și viitorul depind acum de tine.

Vă doresc bine.
Dr.Marie